【キュウリ、トマト、スイートコーン、ナスが風雨の洗礼をける】

　発症から10日目、ロキソプロフェンNaj錠60㎎の効果を疑いたくなるほど改善の兆しが見えない。
起き上がり時、差し込むような痛みがでるので、ゆっくりと時間をかけて立ち上がる。夜中は同じ姿勢を続けると痛みが出るので、両手で腰を浮かしてから体勢を変える。
ガーミンによる睡眠スコアは63/100…痛みのため覚醒時間が多い。
ネットによれば痛みがなくなるまで一般的に１週間から２週間とのこと。
痛みは続いてるけれど気長にいきましょう。

　雨を伴った強風で素人菜園のキュウリ、トマト、スイートコーン、ナスが横倒しにされてしまった。
支柱の立て方がまずかったのは一目瞭然、これも勉強。やってみなければわかりません。

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２０日～２３日
　OFF～積極的休養日