中国合宿を終えて

中国合宿を振り返る間もなく、tabe合宿に突入してます（笑）。全く振り返る余裕はありませんが、少し振り返ってみたいと思います。

少し大きな規模で指導をさせてもらいました。ありがたい事です。なかなか経験できることではありません。他県の選手を指導すること等滅多にない事なので勉強になりました。自分がやりたいこと（競技レベルにあった専門的指導）ができたことは大きな事だと思います。県内レベルではあまり詳しい内容まではできないと考えてしまいます。全員がある程度の競技力がなければ出来ません。あまり難しい事はやっても意味がありませんが、女子の４００ｍＨで７０秒を大きく越える選手にハードリングだとかレース構成だとかを話しても全くプラスにはならないと思っています。そんな話をするよりは「走っておけ」のほうが間違いなく速くなります。

今回は７０秒を切る選手ばかり。最低ラインです（笑）。とはいうものの実際に走りを見ると６５～６８秒の力がある選手が多くて、こちらの意図する動きもできました。男子ほどスピードが高くないのでコーナーでの走りも大きく外に振られることはありませんが、やはり考えないといけません。
逆脚ができない子は多かったですね。切り替えの必要がある選手は必ず逆脚が必要となります。最初から最後まで同じ歩数で押し切れるなら問題はありませんが、それはかなり難しいと思います。嫌だな～で終わるのではなくきちんと練習して２歩増やしてピョーンと跳び上がるのではなく、１歩でスムースにいくことが大切です。この辺りの基本的な事をもっと理解していかなければいけません。まだまだ認識が甘い気がします。

随分選手達の明るさに助けてもらった気はしています。間違いなく合宿に参加した選手達の中で１番明るい（笑）。指導している私がかなり楽しくできました。きつい事を言って「できない」と笑いながら言って、きちんと全力でやっていく。本当は何も言わないできちんとやるのが理想ですが、さすがに難しい。積み重ねた指導が出来れば大きく変わると思いますが、誰も手を抜かず全力で取り組んでくれた事は幸せな事です。

多くの事を感じました。必ずまた書きます。幸せな時間を過ごせた気がします。感謝。