またも雨…

火曜日、朝からまた雨。加えてめちゃくちゃテンションが下がるような事が発生したので更にやる気低下…。まだ私を追い詰めるかって話です。疲れ果てました…。もう良いだろうって感じです。
昼から出張で山口に行く必要があったのですが雨のため主要道路は通行止め。かなりロスをしましたが予定時間よりは早く到着。会議自体は何も問題なく終了。会議よりも移動が大変だった感じです。帰りは高速を使って戻りました。帰れなかったら嫌なので(笑)。

練習はこのような雨でしたから屋外は全く使えません。諦めてサーキットとウエイト、階段サーキットにしました。練習が始まる前に部活を続けるかどうかを考えていた者が「続ける」と言いにきました。何度も書いていますが私は全く強制をしていません。「全力で出来ないならやるな」と言っているだけです。それなりに一生懸命やるつもりはありません。やるからには全力で、真剣にやれと。覚悟がなければできません。ちょっとやってちょっと記録が出るというのを目指しているわけではありません。やるからには妥協せず全力で。これだけです。

ウエイトをやったあとに補強として階段サーキットをやってみました。前日の感じからして疲れてからどうするか、何を意識するかは結構大きいなと感じたのであえてウエイトをやって筋肉にダメージを与えてから身体を動かさせました。最近は別メニューの手伝いをしていたので階段サーキットをじっけり見ていませんでした。雰囲気だけは分かっていましたがきちんと見てみようと。
かなりやっていました。普通はできないだろうなという内容ですから雰囲気は鬼気迫るものがあります。これに加えて私もかなり厳しい声かけをしましたから息も絶え絶えという感じでした。こうやって今までやっていなかったような水準の練習をしていくと本気で取り組み選手は変わってきます。うちの選手はまだまだ変われます。そのためにも必死になることを経験させなければいけません。やらないとわからないことが多いですからね。

雨で走れない状態が続いています。走る以外の負荷をかけるしかありません。やります。