全体練習

土曜日、久々の全体練習でした。本来であれば全体を集めて話しをしておきたかったのですが、動きの確認などやったおきたいことがたくさんあったのでそちらを優先。とはいえ全く話をしないというのは私の性格的な部分から考えると無理なので簡単に話をしました（笑）

これからの練習か全てを決めます。毎日毎日の積み重ねでしかありません。しかし、やるだけの練習であればどれだけやっても効果は上がりません。技術的な事をやる時にどれだけこちらが言っている事を真剣に聞いて取り組めるか？やれと言われた動きをやるだけで強くなるのであれば苦労しません。自分が本当に身につけたいという強い意思を持って取り組めるか？ここの差だと思います。最後は自分自身だなというのを改めて最近感じています。伝わるでしょうか。

練習はサーキットをやってから足運び。ここにかなりの時間を取りました。合宿中にハムが痛いという者が多数いました。足運びの感覚の違いが影響しているのではないかと考えたので。先日合宿で教わった動きと本当にやりたい動きのズレがあると感じていました。それは受け取る側の問題です。そこでもっとシンプルにしました。力を入れるタイミングだけを意識してあとは力を抜くというのを徹底しました。直線的に運ぶ部分とチカラの入れ具合をゆっくりした動きまたは静止した動きの中で意識する。これでかなり変わってくるのではないかと思いました。

実はこの部分の動き、以前からすごく悩んでいる所でした。師匠から教わった事をやって行く中で消化不良を起こしている部分です。うまく自分の中で処理できなくて、少し止まっていました。言われた事だけをやるのは私は苦手。納得できるまで考えて先に進みます。だからなかなか進めない（笑）。色々なことを考えて行く中でやっとある程度の結論が出た気がします。ここまでくるのに何年かかったのか（笑）。

その動きを確認したあとはいつも通り。フレキが終わってからタイヤで動きを修正。ここの本数は最低限にしてからスタートへ。これも時間をかけました。合宿でスタートを少しやりましたがいまいち感じがつかめていませんでした。ここも丁寧に確認を。ブロックの位置の変更も言われたようです。あまり近すぎるのはどうかなーと思っているので、ベーシックな位置に。スタートも大きな課題でしたが多くの勉強をさせてもらいました。かなり良くなってきましたね。

最後にバトン。この段階で合宿より動いているなと感じていました。タータンで走ったりすることが大きな刺激になるのもあるでしょう。パワーで走ったりするのではなく力を使うタイミングを大切にしていきたい。当たり前のことなんですがなかなか簡単にはできません。だからこそ技術的な練習の時に感覚を作っていきたい。これが出来るかどうかだと思います。

合宿組は疲れていましたが何とか最後まで乗り越えました。トレーニングが不足しているのでシャフト補強まで行なって終了。ハムストリングの補強を入れましたが数人驚くほど弱い。よくこれで走れていたなという感じです。大会までになんとか補っていかなければいけません。逆にここがきちんと補たらめちゃくちゃ強くなると思います。任せる部分と強制的にやらせる部分が必要になりますね。自主性に任せておけるほど時間は残されていません。

24年度最後でした。新しい年度の始まりです。早すぎる。

会議の連続

金曜日、練習は合宿組を除いて行いました。こちらは久々に一緒に練習ができる感じでしたが、色々あって午前中も午後も会議でした。

練習最初は顔を出す事が出来たので少しだけ話を。今回の合宿で感じたことや話に出ていた事を。一つ目は話を聞く姿勢の部分。今回の合宿の開校式の際に山口県の選手が居眠りをしていたとのことでした。顔を上げて話を聞く事が出来ていない、人の話から何かを学び取ろうとしないというのがこういう行為になってしまうのだと思います。合宿に行く前にそのような話をしていました。うちの問題だけではなく他校でも同様の部分があるのでしょう。

合宿に参加する姿勢の部分です。何かを学び取ろうとするなら誰の話であっても前を向きます。話している人の表情や身振り手振りから感じる事があるはずですから。終業式の日、全く話をしている人を見ていない者がいました。注意をしましたが本当に意味が分かっているかは疑問が残っています。寝てはいけないという部分だけが残っていて本当に大切な事が伝わっていないのではないかという部分です。話しの本質をきちんと理解する事が出来るか。ここ数年、この部分の悩みがあります。言葉を選んで話をしていますがそれだけでは不十分なのかなと。難しいです。

また、お土産の話もしました。今回はお土産というモノはいっさい購入しませんでした。部員に買おうかどうか悩んだのですが最終的には買わないという判断に至りました。大きな事ではないのですが。理由は「中国大会で来るのだから」というものです。今年は男女ともにリレー2種目で上を目指します。個人だけではなく全員で岡山に来る事を意識して冬期練習に取り組んで来た。特別な場所に行ったのであればお土産も必要になるかも知れませんが、必ず来る場所だという意識が強くあります。これを選手が言っていました。考えてみれば当然の話だと思います。

誰かにお土産を頼む。よくある風景かもしれません。一度限りのインターハイの場所であればそれも考えられますが、他の者が行く事が出来る場所であれば頼むという必要はないでしょう。誰か他の者に連れて行ってもらうという感覚の選手がいるのならそういう言葉も出てくるでしょう。小さな事かもしれませんがそういう部分の意識もしっかりとしておかなければいけないと思っています。

会議があったのでそこで話は終り。サーキットなどは自分達で行わせました。9時から会議、10時から会議という変則的な日程だったのですが、10時からの会議が色々とあって11時からに変更。その間、練習を見る事が出来ました。とは言っても30分程度だったかもしれませんが。電話があったりあれこれあったりするため全く落ち着きませんでした。

午後からも会議。大変な話ですね～。14時半から会議でしたが、この前にも色々と打ち合わせ。これはもう私が考えるレベルの話ではないなと思っています。こんなことをいちいち我々が考えるのか？！疑問が残りますねー。会議に行こうと思ったら卒業生が。何年ぶりでしょうか。現役当時は結構大変でしたが時間が過ぎて、こうやって会いに来てくれるというのは嬉しいですね。進路が決まったとのこと。卒業生が会いに来てくれる率はめちゃくちゃ高いと思います。自慢ではないですが、自慢しておきます（笑）

会議終了後はお別れする先生達と一緒に慰労会。うちの主任の自宅で行われました。これはもう別世界ですね（笑）。詳しくは書きませんがうちには無理だ～って感じです。すごく楽しい時間を過ごせました。あっという間に時間がすぎていきました。かなりお世話になったtakeshige先生もご栄転です。最後にゆっくり話が出来て良かったですね。

平成24年度も終わりです。早いですね～。