標題の本、カッコの後に小さな字で
＜…… で女優体型になる＞ と、あります。
著者は、
自称、＜健康オタク・美容オタク＞の著漫画家の＜かなつ久美＞さん。
私は、手塚治虫世代で、彼の漫画は殆ど読んだし、蒐集もしました。
（今は孫たちが読んでいます。）
その後、喜んで読んだ漫画は 里中満智子さんの名作オペラシリーズくらい。
かなつ久美さんのこの本は、「漫画を楽しむ」というよりは、
共著（監修）の前島俊也氏の理論を読み解くのが面白いのです。
女優体型になれるかどうかは別として、
ヨガを発展させた5つの体操は、とても気持ちが良く、
分り易いのが良い、と思います。
「162cmで52kgだった著者が、半年で6kg減。」とあるので、
「そこまでしないでもね～～……」と、溜息がでますが、
「二の腕5cm減」を見ると、「うっ」と思い、
私も「やる気」をだしてしまいました。
何が悩みって、「自力整体」を始める前は56kgだった私ですから、
体重が5kg減った今も、昔ついた二の腕のたるみ＞がバッチリ残っています。
健康上の問題はなくとも、フラダンスのカホロを踊るとき、
二の腕の＜お振袖＞が美しくなく、大嫌い！なのです。
こういった、モチベーションの大切さが説かれ、漫画のキャラも楽しく、
肝心の、体操も、
やりやすくて苦しくないのに、背中に効果を感じるので、
この本は、お薦め！です。
