5月の血圧推移です。
朝の最高/最低 夜の最高/最低
01～05日 109/49 110/48
06～10日 111/51 110/50
11～15日 108/53 113/49
16～20日 108/51 111/49
21～25日 107/50 112/48
26～31日 113/53 113/49
※最高血圧において黒色数字は正常高値血圧、青色数字は正常血圧
5月通じて最高血圧の平均は110(朝は109、夜は112)。
最高血圧の最高は123で最低は98
最低血圧の最高は57で最低は44(平均は50でこれは4月から-1)
脈圧(最高血圧-最低血圧)の最高は66で、最低は53(平均は60で4月から+1)
最高血圧平均値の110は4月と同じでした。最低血圧平均値は4月より1下がったので、脈圧が1上がった勘定です。59→60。
大まかには4月とほぼ同じでした。
以下は、測り始めてからの経過です。
2019年11月は、減塩を始めたばかりで動きが大きいため、前後半に分けています。
年月 最高血圧 最低血圧
2019/11前半 134 57
2019/11後半 124 54
2019/12 120 54
2020/01 115 53
2020/02 115 52
2020/03 112 52
2020/04 110 51
2020/05 110 50
測り始めた頃と比べると最高血圧は24下がり(18%)、最低血圧は7下がって(12%)います。
なんとなく下げ止まった感はありますが、どうなんでしょう？
1回の測定に原則2度(たまに3度)測りますが、1度目の測定値は高めです。
5月のMaxは131でした。
131を記録した17日の夜は
1度目 131
2度目 115 ←2度目が正常値でなければもう1度測定
3度目 111
1度目の月平均は119だったので、記録される2度目または3度目は9下がった計算です。
朝の最高/最低 夜の最高/最低
01～05日 109/49 110/48
06～10日 111/51 110/50
11～15日 108/53 113/49
16～20日 108/51 111/49
21～25日 107/50 112/48
26～31日 113/53 113/49
※最高血圧において黒色数字は正常高値血圧、青色数字は正常血圧
5月通じて最高血圧の平均は110(朝は109、夜は112)。
最高血圧の最高は123で最低は98
最低血圧の最高は57で最低は44(平均は50でこれは4月から-1)
脈圧(最高血圧-最低血圧)の最高は66で、最低は53(平均は60で4月から+1)
最高血圧平均値の110は4月と同じでした。最低血圧平均値は4月より1下がったので、脈圧が1上がった勘定です。59→60。
大まかには4月とほぼ同じでした。
以下は、測り始めてからの経過です。
2019年11月は、減塩を始めたばかりで動きが大きいため、前後半に分けています。
年月 最高血圧 最低血圧
2019/11前半 134 57
2019/11後半 124 54
2019/12 120 54
2020/01 115 53
2020/02 115 52
2020/03 112 52
2020/04 110 51
2020/05 110 50
測り始めた頃と比べると最高血圧は24下がり(18%)、最低血圧は7下がって(12%)います。
なんとなく下げ止まった感はありますが、どうなんでしょう？
1回の測定に原則2度(たまに3度)測りますが、1度目の測定値は高めです。
5月のMaxは131でした。
131を記録した17日の夜は
1度目 131
2度目 115 ←2度目が正常値でなければもう1度測定
3度目 111
1度目の月平均は119だったので、記録される2度目または3度目は9下がった計算です。