手指の関節が変形

男性には珍しい、ヘバーデン結節になりました。現状では左右両手の人指し指と小指がヘバーデン結節です。

ことの始まりは１０年前の２００５年、右手小指が腫れて痛くなり、そのうち関節が節くれ立ってきました。ヘバーデン結節なので第１関節だけなのですが、毎日仕事でパソコンのキーを叩いていたので、当時はそれが原因かと思いました。最初痛みから始まり、関節の変形に気がついたのが寒くなる季節だったので、春になり暖かくなれば良くなると思っていましたがいっこうに良くならないので、２００６年１月に近所の整形外科を受診しました。そこではレントゲンを撮っただけで治療も投薬もありません。
「このくらい大したことないし、治療法もないし生活に支障ないでしょ？」
とそれだけ。このときはヘバーデン結節とは言われませんでした。
正常ならば軟骨による関節の隙間がいくらかありますが、軟骨がほとんど無くなっていました。

その後まもなく左手の小指にも始まりました。ヘバーデン結節は両手の同じ指が、ほぼ同時に変形するという特徴が有るのだそうです。変形が完了するまで２～３年かかりましたが、その間は押さえると痛いし、どこかに当たると飛び上がるほど痛かったです。変形が完了すると痛みはほとんどなくなりましたが、幸い可動域はそれほど狭くはなっていません。変形の程度は写真の通りです。


小指の次は人指し指にも症状が出ています。写真では人指し指の変形はほとんどわかりませんが、左手の人指し指は少し第１関節が膨らんでいます。押さえると左右両方とも重苦しい痛みがあります。ただ進行はかなり緩慢で、今のところ日常生活に支障はありません。

私のヘバーデン結節は小指から始まりましたが、統計的には人指し指、中指、小指、薬指の順で親指がもっともかかりにくいそうです。発症年齢は４５歳以上で平均５５～５６歳、男女比は１：１０で女性が圧倒的に多く、男性の発症年齢は女性より遅めだそうです。

原因は全く不明とされています。ただ負荷をかけ続けると進行は早まるようです。また一度発症すると元に戻ることはありません。変形した部分は骨に棘が出来ていますが、棘の出来る方向によっては指が曲がり、生活に支障が出るようになります。私にはそれが見られないので運が良いのかもしれないです。

ちなみに第１関節の変形をヘバーデン結節といい、第２関節の変形はブシャール結節というそうで、どちらも関節リウマチとは別の病気です。

花粉症

春はスギやヒノキによる花粉症患者が増えますが、我が家では家族全員スギの花粉症です。
記憶を辿ると、１９８２年に花粉症を発症しました。３０歳になったばかりの時です。それからは毎年３月から４月の終わりか５月初めまで、花粉症に悩まされてきました。妻もほぼ同時期に発症し、以来３０年以上経ちます。
花粉がごく少ない年を除き、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、口蓋のかゆみ、目はかゆみと開けているのが辛い、それに頭重感など、毎年毎年大変でした。鼻づまりで夜は眠れないし、３月を迎えるのはうっとうしかったです。

それが２、３年前から症状が徐々に軽くて済むようになってきたのです。夜眠れなくて困ることは、５年以上前から無くなりました。妻も似たような感じです。
今年は花粉が比較的多いと言われていますが、症状は１日数回のくしゃみと目と口蓋のかゆみぐらいで、目薬以外必要を感じません。
何でかな？
と思っていたところに、「ためしてガッテン」か「ＣＨＯＩＣＥ」のどちらかで花粉症が取り上げられました。
番組の初めの方に、年齢別の罹患率を棒グラフ表示したフリップが掲げられました。それによると４０代が最も罹患率が高く、３０代、５０代と続き、６０代以降はぐんと減っていました。それをを見て思ったことは、もしかしたら中高年の年齢になると人によっては花粉症は出なくなるのだろうか、と。

花粉症は体に入った花粉を異物として排除しようとする、言わば免疫の過剰反応ですから、免疫力の強い３０代、４０代は花粉症が強く出るのではないか、そして加齢により免疫が弱まる５０代以降は花粉に対する反応が衰えるため、花粉症も軽くなったり出なくなる・・・のではないかと考えました。
もっとも免疫力は２０代がピークで３０代以降下がる一方ですが、花粉を吸った蓄積が４０代をピークに押し上げているのかもしれません。
※勝手な憶測です。

もっとも、そうだとしたら免疫の低下が原因ですから、感染症には罹りやすくなります。気をつけなければ。

月ヶ瀬梅林

梅の名所、奈良県の月ヶ瀬梅林に行ってきました。
妻が言うには「結婚して三十数年経ってやっと行けた」ですって・・・・

足はもちろん自動車でして、ルートをグーグルマップで見ると高速を通る必要はありません。高速を通ると却って遠回りとなり、時間もよけいにかかります。しかしカーナビでは高速を通るルートが一番に出てきました？？
検索し直して高速を通らないルートに再設定し、ナビの通りに走りましたが、それはグーグルマップで出たルートと同じでした。

出発は１１時前ですが、車があまりに汚いのでまずガソリンスタンドで洗車しました。空いてるだろうと高をくくっていたらなんの・・・・３台洗車待ちの列ができていました。そして私の番になると後ろに３台ほどの列が・・・・

そうして現地到着は１２時５０分頃、駐車場は何カ所もありますが、予めパソコンで調べておいた駐車場に停めました。平日にもかかわらず結構多かったです。出発前に目的地周辺の駐車場という条件でカーナビで探しても、ほとんど出てきませんでした。・・・・カーナビの性能が低いです。娘の夫が以前、自動車メーカー純正のカーナビは性能が低いのですよと言っていましたが、こういうことなのでしょうか？

お腹が空いてきたので土産物店の人に聞いてみると、食事ができる茶屋は梅林の中にいくつもあるとのこと。確かに茶屋は何軒もありました。空腹でしたので最初に見つけた茶屋で食事しましたが、それは失敗でした^^;;;

紅梅の大木（梅林外）


枝垂れ梅（梅の品種園にて）


道知辺という品種（梅の品種園にて）
この梅の色が最も気に入りました。

天神梅林
見渡す限り梅・梅・梅です。

名張川と梅１


２

この辺りから撮った写真がパンフレットなどに使われます。結構山深く見えますが実際はそれほどでもありません。

天神神社の近くで梅ソフトクリームを食べましたが、さすがに寒くなりました。滞在時間は３時間ほどで、行く道々見つけた土産物店に立ち寄り、梅うどんと梅ようかんを買って帰りました。

車を停めたのは月ヶ瀬公民館前の駐車場で、普通車は６００円です。地図では公民館となっていますが、建物の表示はまだ旧称の文化センターです。隣の行政センターの敷地に立派な公衆トイレがあり、クラシック音楽が流れています。着いたときも帰るときも寄りましたが、帰りの時はヴィヴァルディだったと思うのですが、ヴァイオリン協奏曲が流れていました。

こういうときサウンドハウンドというスマホのアプリを使えば、曲名が即座にわかるのですね。曲名やアーチストもわかると書いてますので、試してみようと思います。

ｉＰｈｏｎｅをＷｉ－Ｆｉ接続

先だって書きましたがｉＰｈｏｎｅをＷｉ－Ｆｉ接続しました。ｉＰｈｏｎｅを買って１年近くになりますが、ようやくと言った感じもします。ページの表示は速くなりましたが、テレビ電話は未実施です。
種の検討時には口コミも多少読みましたが、結局ＢＵＦＦＡＬＯ製のＷＨＲ－１１６６ＤＨＰを購入しました。口コミでは低い評価も散見されますが、ＢＵＦＦＡＬＯ製で過去にトラブったことがないのでこのメーカーにしました。

この機種はそれほど高性能ではありませんが、ＨＰで３人同時使用可能と謳っていたのでまあ十分かなと考えました。取説によると１人３台の無線機器使用を想定と書かれています。３人同時使用で１人３台使用なら、延べ９台まで使用可能を意味します。もっとも本当に９台同時使用すると速度はかなり落ちると思います。

【使用方法】
私の場合ｉＰｈｏｎｅだけＷｉ－Ｆｉ接続とし、ｉＰｈｏｎｅ以外のＰＣ、プリンター、テレビ、レコーダーは従来通り有線ＬＡＮで継続使用します。有線ＬＡＮの構成は、光モデムと有線ルーターが一体になった光回線終端装置（ＯＮＵ）の下に各機器がぶら下がる形です。

【動作モードの設定】
このような使用方法の場合、無線ＬＡＮルーターはルーターモードではなくブリッジモードで使用するのがベターです。すでに有る機器はルーティングされているためです。背面上部にルーター／ブリッジモードを切り替えるスライドスイッチがあり、「Ａｕｔｏ」にするよう書かれていますが、ブリッジモードで使用する時は、このスイッチを一番下の「Ｂｒｉｄｇｅ」に合わせます。「Ａｕｔｏ」ではルーターが状況に応じて自動判別してくれるとのことですが、口コミに無線接続が切れることがある、と書かれていたので「Ｂｒｉｄｇｅ」に設定しておいて間違いはありません。

将来回線をを変更してルーターとして使用することになったときは、その時に「Ｒｏｕｔｅｒ」側に切り替えれば済みます。

【ＯＮＵとの接続】
ＯＮＵが光モデムだけなら、購入したルーターを回線事業者から届いた資料に基づき、「ルーター」モードで設定する必要がありますが、我が家のＯＮＵは光モデムと有線ＬＡＮルーターが一体化したもので、パソコンやテレビはＯＮＵのＬＡＮポートに接続されています。このようにブリッジモードで使用する場合、ルーターの設定は一切必要ありません。言わば無線が使えるスイッチングハブです。
ここでは敢えてルーターと言いますが・・・・

ＯＮＵの空いているＬＡＮポートと、ルーター背面の最も下の青色の「ＩＮＴＥＲＮＥＴ」ポートを、付属されているケーブルで接続します。
最後にＡＣアダプターを接続します。電源スイッチはないのでアダプターを接続すると自動電源投入となり、自己チェックの後パワーランプが緑色に点灯します。ワイヤレスランプも点灯します。
ルーターランプは点灯しません。

【ｉＰｈｏｎｅとの接続】
いよいよｉＰｈｏｎｅとの接続です。ｉＰｈｏｎｅの「設定」アイコンから手動設定することもできますが、暗号化キーを手動入力する必要があり多少面倒かもしれません。それよりＡｐｐ　Ｓｔｏｒｅからダウンロードした、ＢＵＦＦＡＬＯ製のＱＲｓｅｔｕｐ（無料）という設定ソフトを使えば、暗号化キーの文字入力が不要なのでより簡単に行えます。説明書通りに操作すると、いとも簡単にＷｉ－Ｆｉ接続ができてしまいました。
接続が完了すると、画面上部に「Ｗｉ－Ｆｉ」アイコンが表示されます。赤で囲んだ扇のアイコンです。

【電波状況の確認】
最後に電波状況を確認します。ルーターからは５ＧＨｚと２．４ＧＨｚの２つの周波数の電波が出ていますが、５ＧＨｚの方がお勧めとされています。電子レンジなどとの電波干渉が少ないからだそうです。それで最初５ＧＨｚで接続して、ｉＰｈｏｎｅを家のあちこちに移動させてみたところ、違う階では結構電波が弱くなりしばらくすると接続が切れて、ＬＴＥに切り替わってしまいました。電波が弱いと下のようにＷｉ－Ｆｉアイコンの扇が小さくなります。

このように５ＧＨｚではいまいちなので２．４ＧＨｚではどうだろうかと、この周波数で再度設定してみると、家のどこでも扇はフルサイズ、電波状態は安定していて切れることはありません。外に出ても敷地内なら大丈夫です。Ｗｉ－Ｆｉの転送速度の規格は、どちらの周波数も５４ｋｂｐｓでキャリアのＬＴＥ（３．９Ｇ）規格より遅いですが、実際には上回ります。

ちなみにＳＳＩＤは
Buffalo-A-****
Buffalo-G-****
の２つだけ表示されます。ルーターもｉＰｈｏｎｅも、Ｗｉ－Ｆｉ規格のＩＥＥＥ８０２．１１ａ／ｂ／ｇ／ｎに対応しているのでこの４つは表示されても良いのですが、実際に表示されるのはＡとＧの２つです。

あと、カメラもＷｉ－Ｆｉ接続ができたような気がしたので、調べてみるとできることがわかりました。説明書も読まずに適当にいじっていると、ＳＳＩＤと暗号化キー入力画面になったので暗号化キーを入力するとつながりました。データ転送の速さはまだ確認できていません。

神戸で１泊２日（２日目）

ホテルの滞在は１１時までＯＫなので、ゆっくり起きて１０時半までのんびり過ごし、多分宿泊客中最後のチェックアウトになりました。

２日目の予定は北野の異人館巡りです。
カーナビの目的地を風見鶏の館に設定し、ナビの指示通りに走り、風見鶏の館直前の駐車場に車を停めました。
入館した異人館は
風見鶏の館
萌黄の館
香りの家・オランダ館
デンマーク館
ウィーン オーストリアの家
の５館でした。

風見鶏の館外観


室内


萌黄の館外観


香りの家・オランダ館ではオリジナル香水が作れます。１階に１５０年前の自動演奏ピアノが展示されています。すごい値打ち品です。

デンマーク館
北欧の民族ヴァイキングや童話作家アンデルセンについて紹介
アンデルセン直筆の手紙など（拡大イメージ←クリック）

メイドルームの天使のシャンデリア


ウィーン オーストリアの家
ハプスブルク家の歴史と作曲家モーツァルトについて紹介

ハプスブルク家の家系図（拡大イメージ←クリック）

モーツァルトの肖像画

５館見学後昼食抜きで帰路につき、自宅近くのファミレスで夕食にしました。

神戸で１泊２日

週に何回か新聞折り込みで旅行の案内が入ります。少し前まではさっぽろ雪祭り、この頃は花見が多いです。それらを見て良いな～、行きたいな～でだいたい終わるのですが、１月末に入った、神戸は六甲山の宿１泊、夜景が楽しめますという案内に妻が「これ行こうよ」と即決定、日にちを調整しネットで申し込みました。お目当ては夜景とイタリア料理～♪

そして先週半ば、２日間神戸に行ってきました。まず去年６月に初めて行った三ノ宮駅近くの茜屋珈琲店に入店、今回飲んだコーヒーはサントス・ニブラで１杯７００円、昼食を兼ねてチーズケーキも注文しました。
会計の時、コーヒー豆（マンデリン）を挽かずに１００ｇとジャムを２種類買いました。続いて、神戸市立博物館で開催中の「チューリヒ美術館展」を２時間ほどかけて鑑賞、その後車に戻り宿に向かいました。神戸に行くときはほとんど電車なのですが、今回は宿が山の上なので車にしました。駐車場は前日までにＰＣで調べ、博物館すぐ横の百数十台収容の立体駐車場に停めました。

宿泊した宿は「オテル・ド・摩耶」というモダンな国民宿舎ですが、１９９５年の阪神淡路大震災により被災し、しばらく休止していましたが、改装、改名して２００１年に営業再開した宿泊施設です。

夕食のメインディッシュ
ワイン飲み放題で、白ワインを選びました。白にしたのはチェックインの時ワインフルボトルのプレゼントがあり、これは赤ワインにしたので食事の時は白にしました。

ドルチェ（２人分）


さて、辺りが暗くなってくると１０００万ドルと言われる神戸の夜景が楽しめます。この日、雪が舞うほど寒くて風も強かったのですが、こういう日、雪さえ止めば空気が澄むので夜景はきれいなはずです。フロントで懐中電灯を借りて、夜景スポットの掬星台に向かいました。掬星台はホテルから徒歩１０分ですが、途中灯りがほとんど無く足元も暗いので、懐中電灯は必需品でした。雪は夕方までに止みました。山の上なので本当に寒くコートのフードを被りましたが、夜景の美しさには言葉を失いました。

夜景１（拡大イメージ←クリック）
中央やや右が六甲アイランドです。

夜景２（拡大イメージ←クリック）
中央に見えるのがポートアイランドで、すぐ上にかすかに見えるのが神戸空港。
拡大イメージにおいてその右上に１本の線状に見えるのが関西国際空港です。かなり遠くまで見えましたから最高の撮影環境でした。しかし、原寸大に拡大するとボケていますね。

撮影条件は
シャッタースピード優先で１／５０秒
絞りは自動でｆ４
ＩＳＯ感度１２８００
ＩＳＯ感度がこれ以上ではノイズが酷かったです
アップした写真は画素数１／９に縮小

本当は三脚を立てて、ＩＳＯ感度は４００、シャッタースピードは１秒くらいが良いのかもしれませんが、ＩＳＯ感度１２８００でもノイズをかなり取ってくれたのはさすがです。

※三ノ宮について
三ノ宮はＪＲの駅名のみの書き方で、正式な地名は三宮と書き「さんのみや」と読みます。「さんみや」ではなくて正しく「さんのみや」と読ませるために、敢えて”ノ”を含ませたと言われています。

フィルム感度の表示は相当昔はＡＳＡが主流でＤＩＮを併記、ＪＩＳ規格値はＡＳＡと同じでした。したがってＡＳＡ１００のフィルムパッケージには、ＡＳＡ１００／ＪＩＳ１００、ＤＩＮ２１のように書かれていたように思います。

チェックアウト時、スフレチーズケーキをお土産にいただきました。

４４回目の外来受診

３月１３日は１月１６日以来の循環器科の受診でした。
年初の受診と同じ９時ジャストの予約でしたので、家出るときは慌ただしいです。９時半がベストなのですがあいにく埋まっていたのでした。
今回はレントゲン撮影のオプション付き、受診前にレントゲン写真を２枚撮影しました。
その写真です。
自分でもおやっと思いましたが、前回撮影時と比べて少し心臓が大きくなっていました。先生は、今までが小さすぎたくらいですから問題ないですよ、とのこと。

心胸郭比（ＣＴＲ）は４１％でした。ＣＴＲが５０％以上で心拡大といわれますが、私は術前の拡大時でも４３％でした。したがって５０％以下なら安心と言うことでもありません。なお術後は３８％とずいぶん小さくなりましたが、今回初めて少しデカくなりました。今後要チェックです。
側面の写真では、人工弁輪や胸骨を結わえたステンレスもよく見えます。大動脈弓もぼんやり見えています。

その他
聴診　異常なし
血圧　１１０／６６
酸素飽和度　９８％
脈拍　５８
という結果で以前とほぼ同じです。

睡眠時無呼吸症候群の疑いで呼吸器科を受診したことを話したところ、先生はカルテをすぐ画面に出してくださり、心電図をチェックしてくださいました。ある波形を示してここがほとんど出ていないから大丈夫ですね、それと睡眠時無呼吸になると血圧が上がりますが、この血圧だから大丈夫ですね、とのことでした。

やっぱり無線も必要か・・・・

家のインターネット回線は以前は無線接続だったのですが、４年前にリフォームしたときにリビングと、２階のＰＣ室にＬＡＮ配線工事をしてもらいました。当時はＡＤＳＬでしたが、無線から有線に代えただけでずいぶん速くなりました。２年半前には光回線にしてさらに速くなっています。不要になった無線ＬＡＮルーターは、会社の若手に譲りました。
今はＰＣ２台、プリンター、テレビ、そしてレコーダーが有線ＬＡＮにつながっています。ＰＣ２台とプリンター、テレビとレコーダーはそれぞれハブを介しています。

これでまずまず問題は無かったのですが、ｉＰｈｏｎｅが・・
孫とテレビ電話するとき、ｉＰｈｏｎｅ同士の時はＦＡＣＥ　ＴＩＭＥというアップルのアプリ、娘がｉＰｈｏｎｅからＡＳＵＳに代えてからはＬＩＮＥを使っています。ＬＩＮＥの方が画像は悪いです。
ＦＡＣＥ　ＴＩＭＥの時もそうでしたが、ＬＩＮＥでも結構接続が切れます。それもＬＩＮＥの方が悪いですね。

それで切れるのはどちら側の電波が悪いのか・・・ですが、娘宅はＷｉ－Ｆｉ接続なので電波強度は十分です。とすると私の方ですね。ｉＰｈｏｎｅの画面には●が１個かせいぜい２個までなので、普通の電話やインターネットは問題ありませんが、さすがにテレビ電話は安定しないようです。

Ｗｉ－Ｆｉ接続には、光回線終端装置（ＯＮＵ）にオプションの無線ＬＡＮカードをレンタルする方法が１つあります。カードはレンタルのみで料金は１０８円／月です。
２つ目はＯＮＵに無線ＬＡＮルーターを接続する方法です。ＯＮＵはルーター機能を持っているので、無線ルーターはルーター機能をオフ、つまりブリッジ接続に変更して使用します。無線のハブのような感じですね。

モデムとルーター一体型のＯＮＵが増えてきたので、ルーター機能をオフにできる機能が付くようになったのですね。以前はこのような製品はありませんでした。

口コミなどを読んでみると、カードでは家中どこでも安定して使えるというわけでもないようで、やはり別筐体の無線ルーターの方が良いみたいです。価格もそれほど高くはなく、３～４年でレンタルのカードより安くなりそうです。

４月以降の健康保険

現在健康保険は、勤務していた会社が運営する健保組合の任意継続で、保険料は今月末分まで半年毎に一括で払っています。また今年の年末まで任継を継続できますが、保険料は任継継続中一定です。保険料は退職時の標準報酬月額ではなくて、健保組合が決めている標準報酬月額に基づく保険料となっています。退職時のそれが適用されたらもっと高い保険料でした。

任継の保険料は年額で３０万円ほどです。任継のままだと保険料は変わりませんが、国保の保険料は前年所得により決まります。去年の収入はほぼ年金だけなので、国保にすればどれだけ保険料が安くなるか、計算してみました。

計算方法は２種類あります。市役所のＨＰで料率を調べて計算する。もうひとつは国民健康保険計算機というサイトで計算する。
さて、両方で計算すると市役所ＨＰでは年額１６万円、計算機サイトでは年額７万円強となりました。金額が大幅に異なります。が・・・どちらも任継保険料に比べると圧倒的に安いです。
国保への切り替えは決定ですね。

給与収入で計算すると市役所ＨＰも計算機サイトもほぼ同じ金額になりますが、年金収入の場合はなぜか大幅に異なります。どこに間違いがあるのかさっぱりわかりません？？

去年１年間の医療費は全体で１０万円、自己負担が３万円で保険負担分は７万円でした。なので７万円と出た計算機サイトの金額が正しいことを期待します。