コロナワクチン接種券が届きました

ワクチンの接種券が届きました。私の住んでいるところでは5歳刻みで、まず85歳以上、そして80歳以上、75歳以上、70歳以上の順に少しずつ時期をずらして接種券が郵送されています。

予約開始も同様に少しずつ時期をずらしてという形です。

HPに書かれた通りに接種券が届きました。封筒を開けてみると
・接種券と接種済証が貼られた台紙
・お知らせ
・予診票が2枚
・説明書(ファイザー社製と書かれています)
・予約のフローチャート

が入っています。

予診票の右肩に接種券貼付場所があって、クーポンを貼り付けてくださいと書いてあるのですが、肝心のクーポンの台紙には、剥がさずに持ってこいと書いてあります。

一見矛盾していますが、接種券(クーポン)は接種時に医師が貼るのではないかと思われるので、剥がさずにそのまま持って行くのが多分正しいです。
この書き方では間違いが起こりそうですね。

あと、よくわからないのが病気についての質問で
｢接種順位の上位となる対象グループに該当しますか。
医療従事者等、65歳以上、60～64歳、高齢者施設等の従事者、
基礎疾患を有する(病名:　　　　　　　)｣
と
｢現在、何らかの病気にかかって、治療(投薬など)を受けていますか。｣

この2点についてだけは書かずに持って行こうと思います。

基礎疾患を有するのか、定期的に病院(循環器内科)に行ってはいますが、投薬は無いし、治療と言えるのかどうなのか？

よくわかりません。

皆既月食･･残念

5月26日はほぼ終日曇りで、月食は残念ながら見られませんでした。

でもまあ月食は定期的(？)にあるので、次回に期待と言ったところ。

その次回ですが、日本で見える月食としては

2021年11月19日　部分月食

部分月食とは言うものの、大半が本影に入る極めて皆既に近い月食だそうです。また月の出時にはもう月食が始まっていて、それを月出帯食と言います。

その次は来年になりますが、

2022年11月08日　皆既月食

皆既は19時16分から約1時間半継続するので、長時間楽しめますね。
最大食は19時59分で、この頃に最も月が暗くなります。晴れて欲しいですね。

乾皮症がようやく収束(^O^)

去年の秋から悩まされてきた乾皮症(悪化すると乾燥性皮膚炎となる)ですが、ようやく治まりました。乾皮症のことを去年の11月16日に書いているのですが、その少し前に発症したはずなので、半年より長い・・・・

4月頃から尺取り虫のような歩みでわずかずつ改善してきて、ようやく赤みと痒みがなくなりました。そして炎症ができていた部分はちょっと黒ずんでいます。

秋から春に症状が悪化し、春から秋は正常化するので、季節性ですね。夏が過ぎて秋が深まると、また発症します。

赤い部分は炎症箇所ですが、不意に痒くなるのです。で、痒い部分を掻くと余計に痒くなり、掻いても掻いてもキリがありません。最後には血が出ることも。

なので、痒くなってもできるだけ我慢。やり過ごすのです。できるだけ掻かないことが肝心です。でももう痒くならなくなったので、楽ちんです。

それにしても、なかなか治らなくなりましたよね。

今はツルツルしていますが、また秋になれば・・年々酷くなっていますので、先が思いやられます。

今のツルツルも、十日ほど前まではまだ粉ふき芋状態だったのですよね。

７３回目の外来受診

5月17日は73回目の受診日でした。それにしても73回って・・・・ずいぶんな回数になったものです。

徐々に100回目に近づいているわけですが、100回目っていつになるでしょう？
受診は年3回くらいなので、残り27回を3で割ると9年後。順調にいけば傘寿直前になりますかね。

さて、診察の前に検査があって(採血、心電図、レントゲン)
心電図とレントゲンは異常なし、レントゲン写真を複数枚並べて比較すると、心胸比は前回より小さい・・・心臓が小さくなった？

血圧は、待合の隅に設置されている自動血圧計で測ると 140/66 でした。
病院で測るといつも高いです。家では110前後なのですが？

血液検査で異常値が出たのは、中性脂肪とLDLとBNP。
中性脂肪はかなりオーバーしましたが、食後数時間は高くなるので、その所為らしい。
LDLは今回141でした。頑張ってみても130台後半がせいぜいなので、体質的にこんなものかもしれません。

BNPはいつになく高くて40を超えました。100以下ならそう問題ではないと言うことで、取り敢えずは経過観察です。

と言うことで、今回も投薬は無しとなり投薬無しになって5年経過しました。

最後に、コロナワクチンのことを聞いたところ、先生も看護師さんも接種済みで、やはり2回目接種の後の副反応は熱が出たそう。1回目の後の副反応は特に無かったと聞きました。

次回診察は9月で心エコーがあります。

HDDの処分-2

前回記事から少し間が空きましたが、いよいよ分解を始めます。

まず、基板側を上にします。

基板側
基板の固定もラベル側のカバーと同じトルクスネジですね。写真はネジを外した後です。

基板を外したところ

基板と内部との接続はケーブルではありません。

次にひっくり返してラベル側を上にします。

ネジをを全て外します。見えている端のネジを6個外すとカバーが取れると思いきや、まったく？

どうなっているの？
ラベルを剥がしてみます。

ラベル側
ラベルを剥がした後ですが、左やや上に何か薄いシールが貼られています。
これを破ると、そこにもネジが・・・・
このネジを外すとカバーは簡単に取れました。

カバーを開けたところ

全ての部品はネジ留めです。緩めては外しを繰り返します。10～15分くらいでバラバラになります。

HDDを構成する全部品
ネジは別途袋の中です。

データを記憶するプラッターは3枚あります。素材は金属かガラスですが、見ただけではわかりません。表裏の両面で記憶しますが、容量は全部で2TB、なので1枚の片面で330GBです。

ヘッド
あまり良く撮れていませんが、この部品でプラッターに書かれたデータを読み出したり、プラッターに書き込んだりします。

今回の記事はここまでです。

次は、プラッターの破壊とネオジム磁石を取り出したいと思います。

掛時計が少しヤバいのです

2011年6月に娘からプレゼントされた掛時計ですが、ヤバいのかそうでも無いのか、微妙になってきました。

こんな時計


文字板はイタリア製の陶器で、ムーブメントはmaid in China。assemblyは日本。
現在も販売されているので、とても息の長い商品です。

それは置いといて、9か月ぶりに時計が止まりました。電池を外して電圧を測ると1.47V。
まだ電圧は十分あり、止まるにはチト早い。1.3Vぐらいまでは普通に動くのが正常です。

ところが、説明書に電池寿命は約1年と書いてあり、9か月持ったならまあまあ。しかし前々回までは3年近く持っていたのですよね。

10年近く経ったので、ムーブメントがそろそろ寿命近いのでしょうか？

取り敢えず電池を替えてみると、コチコチ音はしますが針が動きません。針をぐるぐる回して放っておくと、なぜか10分後に動き始めました。慎重に時間を合わせると正常に動きます。

何なんでしょうかね？

で、修理に出そうかどうかちょっと考えて調べてみると、DIY用にムーブメントが販売されています。ちなみにサードパーティー製です。DIYならクオーツ時計から電波時計にも変身できるようです。

自分で修理できたら、一生使えますね。

それからまた時計を壁から外して、針の付け方とかムーブメントの寸法など調べて再度壁に掛けると、また止まってしまいました。

針を回して戻してを繰り返して放置すると、しばらくしてしれっと動き始めました。

現在こんな状況です。そんなに慌てることはありませんが、この時計に合うムーブメントを調べて購入して、DIYで修理を試みたいと思います。

4月の血圧

4月の血圧推移です。

　　　　　　朝の最高/最低　夜の最高/最低
01～05日　　　111/53　　　　112/48
06～10日　　　113/54　　　　109/47
11～15日　　　108/51　　　　107/46
16～20日　　　110/49　　　　109/45
21～25日　　　109/50　　　　112/46
26～末日　　　109/53　　　　113/48
※最高血圧において黒色数字は正常高値血圧、青色数字は正常血圧

最高血圧の月平均は110 【最高は124で最低は103】
朝も夜も平均は110でした。たまに揃います。

最高と最低血圧を、前年同月及び前月と比較すると
　　　　　　最高　　　最低　←平均値です
前年4月　　　110　　　51
今年3月　　　112　　　51
今年4月　　　110　　　49

最高血圧は110ほどで良好ですが、最低血圧は55以上には上がらなくなりました。それよりいつ30台を記録するかの方が気になっています。2018年までは70以上あったのですが、数年を待たずに下がりました。

最低血圧が低いのは、大動脈など大血管の動脈硬化が疑われるそうです。
イヤですね。

1度目の測定値については、
最高：131
最低：106
平均：119
平均値は3月の126から7低下、昨年4月の平均118と同等

家庭血圧で高血圧判定となる135以上は1回もなくて・・・去年の4月もゼロでした。

1度目が正常値となったのは18回となり、3月の1回から激増しました。
去年4月も同じ回数でした。

脈圧の平均は61で、前月からは-1、前年同月の59よりは少し高く微妙な感じです。
最高は69で最低は53
青信号(60未満)回数：10
黄信号(60-64)回数 ：19
赤信号(65以上)回数：1

色と脈圧の範囲はあれこれ読んで、勝手に決めたものです。

脈圧の理想は40～50ぐらいなので、最低血圧が60～70あれば良いのですが・・・？

ウォーキング用シューズ買替

ウォーキング用シューズを買い替えました。
この前の雨上がり、道路はまだ濡れていましたがもう降りそうにはなかったので、いつものように夕食後に歩きました。

ところが、なんだか足先が冷たくなって、帰宅して靴を脱ぐと靴下がびっしょり。

あらら・・・靴底を見るとゴムが破れているところがありました。そこから雨水が染みたようです。そろそろ靴の買い替え時期かと思ってはいましたが、もうアカン。翌日買いに行きました。

ところが1軒目には良さそうなのがなくて、もう1軒行きました。
2軒目もなかなか良いのが見つかりませんでしたが、近くには同じ系列の店しかないので、試し履きしてみて・・・かなり妥協して買いました。

ちなみに買い替えの間隔は、今回も前回もおよそ1年半です。

購入年月　　　　銘柄
2018年3月　　 Bio-Fitter　25.5cm
2019年10月　　Bio-Fitter　25.5cm
2021年4月　　 ATHREAM CAPELLA　25.5cm

新しい靴は前のよりかなり重い感じで、履きつぶすまでに買い替えるかもしれません。

娘のPCのメモリ増設

連休初日、娘宅を訪ねました。生まれて4か月になる孫に遊んでもらうためです(^O^)

近くのオーガニックレストランで、ランチのテイクアウトを予約していて、11時前にランチプレートを受け取ってから訪ねました。

少し前、娘に譲渡しようと言って持参した、PCのメモリ増設作業もありました。

2014年2月に買って2018年に娘にあげたもの

パソコンの断捨離時に娘にあげました。NEC製のエントリーモデル(言い換えると最安値機種)です。

CPUはCeleron(Dual Core)
メモリは4GB(DDR3)1枚

ひっくり返してカバーを外し、メモリを持ってきた4GB2枚に入れ替えます。

メモリは右下、そのすぐ左がHDD、さらに左のシルバー色がDVDマルチドライブです。
これならHDDも取り替えやすいと思います。

電源投入し、Windowsを立ち上げます。
タスクマネージャー→パフォーマンスと開きメモリが8GBになっていることを確認。しかし、立ち上げ時間が速くなったのかどうかよくわからない^^;;;

設定からWindows updateを見ると、未適応のパッチが3つもあります。1つはメジャーアップデートのソフト。

帰るまでに完了するかなあと心配しましたが、案の定終わりませんでした。帰りがけにアーセーコーセーと娘に言って、翌日LINEすると

完了はしたけど、速くなったかどうかわからない・・・・と言う返事。

メモリ容量が2倍になり、しかもデュアルチャンネルなのに・・・・？
期待しすぎたのか？

取り替えたメモリは持ち帰りました。ルーペでよく見ると、PC3L-12800と書いてあります。裸眼ではギリギリ。

PC3Lと言うことは低電圧メモリです。ただし低電圧仕様でも標準電圧に対応しているので、問題なく使えます。メーカーは臨機応変に製造してますね。