うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

簡単&体にやさしい♪パプリカとトマトの冷たいパスタ♪

2014-07-13 22:39:34 | パスタ


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今夜は冷麺で晩ご飯。

‘パプリカとトマトの冷たいパスタ’。

シンプルで短時間で簡単にできて、安上がり。

それに加えて、体にもよくて嬉しい

作家、佐々木俊尚さんのレシピです。


7月13日のMENU

・パプリカとトマトの冷たいパスタ
・焼き肉
・玉ねぎのカレー炒め&いんげんのソテー
・ポテトサラダ
・ソフトロール






パプリカとトマトの冷たいパスタ


             にんにくの風味が食欲をそそる♪ 

(材料 2人分)
トマト(大1個) 赤パプリカ(大1個) にんにく(1片) カッペリーニorスパゲッティ(細めのロングパスタ 乾麺60g)

A はちみつ(小さじ1) 塩(小さじ1/2) オリーブオイル(大さじ1) 


    

① トマトは湯むきし、ヘタを取って乱切りに。赤パプリカもヘタと種を取り、乱切りにします。にんにくはすりおろします。

  ② ①とAをミキサーに入れ(または、ハンドブレンダーで)、すりつぶします。

  ③ カッペリーニをゆでたら冷水で締め、水をきります。②のソースであえます。






ポテトサラダ


ゆでじゃが芋が熱いうちに酢やフレンチドレッシングをピーッとかけておいしさアップ♪



玉ねぎのカレー炒め
☆ にんにく(粗みじん切り)と玉ねぎをサラダ油で炒め、カレー粉、酒各適量を回しかけて炒め合わせ、塩少々で味をととのえます。
            



              おごちそうさまでした。

       

              風 気持ちい~い



           明日もおだやかな一日でありますように。

    気温差の激しい毎日です。体調をくずされませんよう お気をつけください。

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22 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (柴犬ケイ)
2014-07-14 06:08:21
きままなマーシャさん   おはようございます♪

いつもありがとうございます♪
パブリカとトマトの冷たいパスタ美味しそうです。
ポテトサラダも最近作っていませんから食べた
くなりました。

マーシャちゃん畳の上で風が入り気持ちよさそう
に眠って可愛いですね。

今朝は起きた時暗く外に出ましたら小雨が降って
いましたので止むかと思っていましたらまだ道路も
ベタベタで散歩はちょっと待ちます。
返信する
こんばんは (はちきんイジー)
2014-07-14 08:11:25
ミキサーにかけるんですね

栄養一杯の料理に食も進みますね

カレーあじのオニオンもいいな
返信する
おはようございます (monarda)
2014-07-14 09:04:28
マーシャちゃんの寝顔可愛い。
薄目開いてない 開いてないですね。

パプリカとトマトの冷たいパスタ 是非作りたいです。
こちら朝からギラギラの太陽です。
返信する
Unknown (HANAMIZUママ)
2014-07-14 12:36:03
こんにちは

冷製パスタ大好きなんですが・・・
イマイチ味が決まらない!
このレシピ良いですね~
スープパスタのようで、美味しそうです^^*
ポテトサラダに乗った、ゆでたまごが美味しそう^^

マーシャちゃん気持ち良さそう!
大阪は、恐ろしい湿度で・・・爽やかな風は
はいってきませんよ~^^;;
返信する
Unknown (うさぎぴょん♪)
2014-07-14 13:21:13
なんておしゃれなパスタ♪
レストランみたい!!!
返信する
ヾ(✿❛◡❛)ノこんにちは (たま)
2014-07-14 14:18:10
わぁ~
今日もお洒落な食卓素敵ですね~
パプリカとトマトの冷たいパスタ美味しそう~
お店を開いていいくらいオシャレですね。

マーシャちゃんグッスリですね▼o・ェ・o▼わん!
返信する
Unknown (都月滿夫)
2014-07-14 14:46:16
パプリカとトマトの冷たいパスタ
きゃ~~!お洒落!!
我が家には、トマトが苦手の人、パプリカ、ピーマンが苦手な人がいるので無理です。
相当気持ちがよさそうですね。おやすみ^^
したっけ。
返信する
Unknown (まみこ)
2014-07-14 15:28:19
こんにちは。

けっこう手間がかかってますね。
見るからに美味しそうです。
ポテトサラダも豪華ですね。
沢山食べられそうです。
毎日美味しいものが食べられて、いいですね。

マーシャちゃん、気持ちよさそうにおねんね。
可愛いです。
天使の寝顔ですね。
返信する
柴犬ケイさん (きままなマーシャ)
2014-07-14 15:48:24
こんにちは(*^_^*)
いつもありがとうございます。

夏になるとよく作るトマトパスタより、
こっちが気に入っちゃいました^^
ポテトサラダは家族の好物なんですよ^^
きれいに完食でした。

今朝のお散歩はいつもより遅くなったんですね。
その後、お天気はいかがですか?
こちらは朝は涼しくてマーシャもハァーハァーしないで歩いてました^^
今は日も差して暑くなってます。
返信する
はちきんイジーさん (きままなマーシャ)
2014-07-14 15:52:30
こんにちは(*^_^*)
トマトとパプリカの冷製パスタ最高においしかったです。
簡単なのも気に入っちゃいました^^
玉ねぎのカレー炒めはご飯にピッタリ。
パンにも合いそうです。
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