うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪今週の人気ごはん♪

2022-07-02 23:57:00 | 今週の人気ごはん


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午後7時20分ごろ。今日も熱風の吹く暑いあつい一日でした(自宅から撮影)。






20分後の夕空は油絵のような空に。台風の影響なのでしょうか。





いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。

読者の方々からのリクエストをいただいて、

土曜日は1週間で一番多くの方に見ていただいた献立を再度載せています。

今週は、6月26日 さっぱり♪ぶっかけそば&豆腐の照り焼き♪でした。

この日も暑くて、ツルッとのどごしのいいめんが食べたくなりました。

大好きな抹茶入りのそばに、

産直のお店で買ったオクラと青じそ、みょうが、そして温泉卵をのせて、

さわやか&まろやかな味わいに大満足^^

お気に入りの木綿豆腐は、なめらかな照り焼きにして、 ほ~っこり。

こうして日常を過ごし、おいしく食べられることに感謝して、

以前のような穏やかな日々が一日も早く訪れることをお祈りします。



さっぱり♪ぶっかけそば&豆腐の照り焼き 献立

・ぶっかけそば
・豆腐の照り焼き
・きゅうりのキムチ漬けあえ
・にぎり寿司







豆腐の照り焼き


なめらかな味わいは、じっくり味わって食べたくなります^^


A しょうゆ、みりん(各適量)



1 木綿豆腐は適宜に切り、キッチンペーパーにのせ、ラップはかけないでレンジで数分加熱。ざるにのせ、水けをきります。

2 1の全面に片栗粉を薄くまぶします。フライパンにオリーブ油orサラダ油(適量)を中火で熱し、1を並べて全面をカリッと焼きます。

3 弱火にし、Aを回し入れて煮からめます。









ぶっかけそば


大好きな抹茶入りのそばをゆで、オクラ(いつもより柔らかめにゆでて小口切りにし、少したたいてます)、青じそ、みょうが、温泉卵をのせ、めんつゆをかけていただきました。














きゅうりのキムチ漬けあえ


市販の白菜キムチ漬けでお手軽♪


A しょうゆ、ごま油(各少々) 白菜キムチ漬け(適量) 白いりごま(適量)



☆きゅうりは板ずりし、乱切りに。わかめとともに、混ぜ合わせたAに加えてあえます。










にぎり寿司


スーパーのにぎり寿司を買って。







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 おかあしゃん!




蒸し暑い日が続いています。くれぐれもご自愛ください。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。


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8 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます。 (秋桜)
2022-07-03 07:22:56
おはようございます。

台風4号の影響は。。
大丈夫でしょうか?お気をつけてくださいませ。

こちらは。。明け方の大雨で。。
咲こうとしておりました
朝顔さんの「紅寿」さんが~
しおれておりました-。(涙)
かわいそうに。。

お蕎麦。。おいしそうですから~。
今の時期にぴったりですね。

「マーシャ」ちゃん。。
お母さんに何かお話したかったの
でしゅかね-?かわいい~でしゅ。

応援のポチなどさせていただきます。
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ぶっかけそば (都月満夫)
2022-07-03 19:20:27
暑いですからね。
こういうのがいいですね。
キミ、どうしたんですか^^
したっけ。
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日本そば~ (よっこたん)
2022-07-03 22:27:52
こんばんは~今日は孫の唯花の
誕生日にお祝いのお言葉下さり
有難うございます(_^_)
とっても有り難く思います。
台風が気になるところですが
被害がでないことを願っております(^_^;)
お蕎麦は一年中好きです(*^^)v
今週も宜しくお願いいたします<m(_)m>
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こんばんは (ぼんじょるの)
2022-07-03 23:48:46
きままなマーシャさん、こんばんは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

今週の人気ごはんは、さっぱり♪ぶっかけそば&豆腐の照り焼き♪ですね。
ぶっかけそば、とても美味しそうです。

今週も楽しく読ませて頂きました。
来週も楽しみにしております。

☆☆☆
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☆秋桜さん☆ (きままなマーシャ)
2022-07-04 00:43:50
こんばんは^^☆
お気遣いいただいてありがとうございます。
台風は今週火曜日ぐらいに最接近するようですね。
秋桜さんもお気をつけください。
朝顔さんかわいそうに。
繊細な薄い花びらには雨粒は重かったのでしょうね。
明日はきれいに花開いてるといいですね^^

マーシャ遊んでほしかったみたいです(*^^*)
しばらく追いかけっこしたんですよ~
いつもありがとうございます(*^_^*)
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☆都月満夫さん☆ (きままなマーシャ)
2022-07-04 09:08:15
おはようございます^^!
暑い日はさっぱり麺、食べやすくおいしいですね。
麺は少なく野菜をトッピングしてお腹いっぱいになります^^

一緒に遊びたそうでお父さんが遊んであげてました^^
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☆よっこたんさん☆ (きままなマーシャ)
2022-07-04 09:12:46
おはようございます^^♪
唯花ちゃん5歳のお誕生日を迎えられておめでとうございます。
早いですね。
皆さんどんどん大きくなっていかれて(*^^*)
何と言っても兄弟姉妹仲良くて素晴らしいですね。
ますますの幸せお祈りします。
台風の影響が大きくないといいですね。
いつもありがとうございます。
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☆ぼんじょるのさん☆ (きままなマーシャ)
2022-07-04 09:15:39
おはようございます^^♪
いつも見ていただいてありがとうございます。
暑い日、のど越しのいい麺はほんとおいしいですね。
少し叩いたオクラもよくなじんで食欲わきました。
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