■ 一昨日の10ｋｍ走で昨日は筋肉痛もよう！！
昨日・午前中の森のボランティアは、片道5ｋｍほどのゆるやかな上り下りを自転車で往復しただけで、休脚にした。
今朝は、森のボランティアに教えてもらった紅葉の見所、市内の泉自然公園に行った。
最寄りの電車、バスに乗り継ぎ、現地まで。
かれこれプラスして6ｋｍぐらいの速歩を行った。
泉自然公園は、秋に行くのは初めてであったが、ちょうど「紅葉まつり」がおこなわれていて園内はイベントと人出でにぎわっていた。
帰り際、稲毛の浅間神社横を通ると神楽の音がしていたので寄り道。
子安祈願の神楽儀式を覗いて帰った。
夕飯は、幕張海浜公園で行われていた「ラーメンサバイバー」イベントの会場に行ってラーメンを食べる。
適当に「勝浦タンタンメン」をたのんだところ、これがまた飛び上がるほどの激カラ！！
なんとか消化して家に帰り、「白鵬」の感動の大相撲３２回目の優勝を見た！！
夜は、北信州の田舎の親族に昨夜発生の地震の被害・安否を確認。
本棚の本が落ちたくらいで、大丈夫だったとのこと。
明日は、住まいのすぐ近くで千葉国際駅伝が開催される。
