残業地獄の真っ只中に少し太った
深夜の食事（＋ビール）の後 すぐに寝る
それでも朝食は絶対に抜かないし 週末の徘徊もできずに運動不足になるから 当然ではある
小柄な私は１キロ以上太ると もう身体が重くなったと感じて気分が悪い
戻す事を考える
元アメリカ海兵隊員だかのエクササイズＤＶＤが売れているらしい
なんでも凄く効くのだそうで 目下ＴＶは勿論 主婦仲間でも話題になっているらしい
そりゃそうだろうと思う
あのマッチョの身体を見れば判る
口の悪い私は でも やればでしょ？ それにそもそも 食事制限すればいいのに なんて言う
それが食べちゃうんだよ～と
誘惑に負けて食べちゃうような人が きついエクササイズを継続出来るとはとても思えないけどねぇ～
随分昔の話 まだエクササイズとかウエイトトレーニングなんていう言葉が巷に氾濫して居ない頃
私は大学で 極めて人気の無かったその授業を第一志望として選んだ
他の授業を抽選漏れして仕方なく選んだ人ばかりだったが 意外にも出席率は良かった
その方面では著名で本も数冊出していたＫ先生は シゴくという感じでは無く優しかったしね
汗を流す爽快感はどんなスポーツでも共通だが 上達とか勝ち負けの無い運動というのもまた良いものだ
ストレスが無い
あるのは達成感と次第に顕れる効果
こんなＤＶＤを買って 見ても それだけじゃぁ～痩せませんって
数回やっただけでもダメ
エクササイズの継続と そのひと口を断念する事 ダイエットとはそういうものです
でも 健康ならそんなに気にしなくてもいいんじゃないの～？というのが 私の本音
贅沢過ぎるほどの美味しい生活を満喫して 一方でバカ売れのエクササイズＤＶＤを買う
なんだかなぁ～ 平和だなぁ～
深夜の食事（＋ビール）の後 すぐに寝る
それでも朝食は絶対に抜かないし 週末の徘徊もできずに運動不足になるから 当然ではある
小柄な私は１キロ以上太ると もう身体が重くなったと感じて気分が悪い
戻す事を考える
元アメリカ海兵隊員だかのエクササイズＤＶＤが売れているらしい
なんでも凄く効くのだそうで 目下ＴＶは勿論 主婦仲間でも話題になっているらしい
そりゃそうだろうと思う
あのマッチョの身体を見れば判る
口の悪い私は でも やればでしょ？ それにそもそも 食事制限すればいいのに なんて言う
それが食べちゃうんだよ～と
誘惑に負けて食べちゃうような人が きついエクササイズを継続出来るとはとても思えないけどねぇ～
随分昔の話 まだエクササイズとかウエイトトレーニングなんていう言葉が巷に氾濫して居ない頃
私は大学で 極めて人気の無かったその授業を第一志望として選んだ
他の授業を抽選漏れして仕方なく選んだ人ばかりだったが 意外にも出席率は良かった
その方面では著名で本も数冊出していたＫ先生は シゴくという感じでは無く優しかったしね
汗を流す爽快感はどんなスポーツでも共通だが 上達とか勝ち負けの無い運動というのもまた良いものだ
ストレスが無い
あるのは達成感と次第に顕れる効果
こんなＤＶＤを買って 見ても それだけじゃぁ～痩せませんって
数回やっただけでもダメ
エクササイズの継続と そのひと口を断念する事 ダイエットとはそういうものです
でも 健康ならそんなに気にしなくてもいいんじゃないの～？というのが 私の本音
贅沢過ぎるほどの美味しい生活を満喫して 一方でバカ売れのエクササイズＤＶＤを買う
なんだかなぁ～ 平和だなぁ～
