リフレッシュ！

１月中旬から、ずーっと体調がいまいちで、
夜になると、せきが出たり、とつぜん発熱したり、
調子が悪くなるので、
ベッドルームのほこりをたてないように、
床をモップでふいたり、ローラーをころがしたり、
花粉がつくといけないので、布団も外へ干さないようにしていた。

でも夜がよくないのは、ひょっとして、
寝る環境に問題があるのでは、
と、とつぜん思い立ち、
カバーもシーツも、ベッドマットも引っぺがし、
思い切って、全部いっぺんに洗うことにした。

愛用の羽毛布団２枚は、
ともちゃんに風通しのよい通路に干してもらって、
カビとかダニとか、を追い出す作戦。

夕方、慎重にひとつずつ、
ローラーでコロコロ、ほこりや花粉を吸着して、
部屋の中に取り入れ、ベッドメーキング。

今日こそは気分も環境もリフレッシュ！
クイーンベッドをひとりじめして、快眠するぞ！