豆腐そうめん＆納豆

最近、甘い食べ物に脳が侵食されています。
中毒化した脳が糖分を求めてしまうのですね。
ヤバイです。

そんな私が日課のように見るYouTubeチャンネルがあります。

「大家志津香の41ch」

AKB48の大家志津香さんです。（以前も紹介しましたね）
毎日、体重50キロを目指してダイエットに取り組んでいる大家さんの食事、運動、朝晩の体重測定がアップされています。

自撮りで大家さんの顔（ノーメイク）がちゃんと映ることもありません。
でも、見ちゃうんですね。

食事が驚きです。
「コンビニ」か「弁当」か「プロテイン」
そして、量が少ない！
これがアイドルのリアルな食事なのか。

大家さんが美味しいとコメントしていたのが、コンビニの「とうふそうめん風」に「納豆」を混ぜるダイエット食。

こんな感じになります。

（大家さんはお皿に移し替えないですけど）

たしかに美味しい。
これはイケます。
ひきわりの方がいいかも。

私、AKBや大家志津香さんのファンというわけではありませんでした。
でも毎日見ているということはファンなんでしょうね。
なんか応援してしまいます（笑）