のしてんてんハッピーアート

複雑な心模様も
静かに安らいで眺めてみれば
シンプルなエネルギーの流れだと分かる

幸せになるイメージトレーニング19

2011-09-30 | しあわせになるイメージトレーニング
     幸せになるイメージトレーニング ③-5 (至福をイメージする)     今回は至福のイメージをつかむ方法を練習しましょう    静かに座ります    ゆったりした心を確認して、胸のあたりに心の中心を感じます    心の中心を原点にして心の座標軸を想像して、無限に広がる+の思考を確認します    +思考にあわせて、両手を左右に伸ばします     . . . 本文を読む
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