言葉で言い表せないもの

 

　不安や恐れ、悲しみや苦痛

　どれも言葉で言い表せるようなものはない

　するとそれらは、心の中で鬱屈して牢獄に閉じ込められたような息苦しさを生み出す。

　そんな体験のある人は是非

　線を引くことをおすすめする。

　スケッチブックに毎日

　一本でいいから線線を引く

　簡単すぎて誰もまともに受け取らないが

　それでもその線は

　言葉にならないあなたの気持ちを表している

　その積み重ねが

　あなたに真実の自分の姿を理解させてくれる

　だまされたと思って

　まず一月続けてごらん

　スケッチブックを一冊描きつぶしたら

　あなたは何かを発見するだろう。

　あなたはあなた自身と出会わなければならない。