WIND AND SOUND

日々雑感 季節の風と音… by TAKAMI

カラダの声

2007-01-14 | 健康とダイエット
膀胱炎の次はお腹ゴロゴロ状態でした(T_T)
いったい、次から次へと、何がおこったんだ!?

昨夜から、私は10時間以上寝ました。
こんなことって、いつ以来だろう??
6時半にアラームが鳴って目が覚めたけど、それからまた二度寝して、Takが起きてもかまわず寝続けたもんね。

そして、昼も、Takがブロックで遊んでいる横で、ホットカーペットにうつ伏せになって、お腹をあっためながら、陽だまりでうとうと2時間近く昼寝。気持ちよかったな~~
Takも、さすがに「おかあさんは病気だ」ってことで、放っておいても1人で遊んでくれる。
(たいしたことないんだけどね)

まどろみながら、やっぱり、身体がほんとに休養を求めてるときって、眠いんだ…って、妙に納得しました。
そういえば、妊娠初期の頃も、なんで!?っていうほど眠かったっけ。

それから、食べたいもの…っていうのも、カラダの声なのかも。

昨日の夕飯は「鍋」。
体調の割には食欲も普段どおりだし、いや、酒を全然飲んでないぶん、むしろ食欲旺盛。またまた大量の野菜を摂取しました。
Takは、それでも足りなかったようで、暫く経ってから「お腹すいた」…
調子に乗ってるのか、お菓子が食べたいからか、、と思ったけど、酸辣湯(サンラータン)なら作ってあげるよといったら、「それがいい」といって、作っただけ、スープまで飲み干した。
その様子があまりにも美味しそうで、今朝も酸辣湯が食べたいっていうので、2人分作りました。

なんか私もTakも、「酢」を求めているらしい…
(昨夜の鍋でも、すだち酢を惜しげもなくどばどばと使ったしね)

酸辣湯といっても、カップ麺じゃありません。
麺はビーフン。(朝は足りなかったので、春雨混合)スープに醤油、胡椒、それに、裏ワザで、プルーンでコクを出すのです。
バルサミコ酢もとっても良いのですが、もうずっと切らしたままだし…(T_T)
具は、あるもの適当。それにレタスの千切りや水菜なんかの生野菜を乗せると、かなりイケます。
暫くハマりそうです。



昼は、ご飯とお味噌汁と昆布の佃煮と玉子焼き

夜は、昨夜の鍋のスープで雑炊。

おやつはてるてるちゃんのクッキー♪

こんな感じで、カラダの声に従ってのんびり過ごしたので、胃腸もボウコウも、すっかり回復したことと思います。
これでカラダじゅうの毒も菌もすっかり排泄できたはず(*^_^*)

あ~~明日からまた怒涛の受電ですが、、、、徐々に慣れることでしょう。


Comments (8)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする