（↑なんとか予定通り、国内向けのクリスマスはがきを書き終えました。
月曜日か火曜日には投函します。
海外へのクリスマスはがきは、13日（水）に投函完了！）
この日、
次の予約を取らずに一旦終了しました。
2022年までお世話になっていたマッサージ室の
馴染みの整体師さんがお店を辞められたこともあって、
一度違うところで身体を診てもらおうと思い、
「Dr.ストレッチ」に出向いたのが、昨年の終わり。
それから1年。
今まで経験したマッサージ系の施術と全然違って、
肩甲骨周りの柔軟性を高めるための施術や、
身体のあらゆるところを伸ばしたり、
ツボを押したり、
回したり。
わたしにとって新しい施術方法だったので、
本当に色々勉強になったし、
やってもらった後は程よい疲れ感と
血の巡りも良くなった感じで、
爽快感がありました。
1年間通ってよかったなあと思っています。
なぜ1年で辞めたかというと、
2022年まで通っていたマッサージ室に、
数年産休、育休で休んでおられた、
わたしがかつて一番お世話になった方が、
最近復帰されたのをたまたま知ったからです。
ですから、
もう一度古巣のマッサージ室に戻って、
彼女に身体のメンテナンスをやってもらおうと思ったのでした。
こういうマッサージとかストレッチとかも、
自分に合った
整体師さんやスタッフさんとの出会いが大きいですよね。
Dr.ストレッチの専属スタッフさんも
とてもいい感じの人で、
料金さえもう少しわたし的にリーズナブルだったら、
きっと2年、3年と続けていたと思います。
ここのおかげで、
背中に手を回して手を繋ぐのが苦手だったわたしでしたが、
その指と指の距離が
かなり縮まった（まだ完全に結べてませんけど笑）のですから！
2023年は、
仕事が途中で入ってきたこともあって、
スイミングもノルディックウォーキング教室にも
参加できませんでした。
ただ休みの日にヨガに通い、
Dr.ストレッチでメンテをし、
仕事の行き帰りに歩く、
それくらいの運動量でした。
もうすぐ2024年。
この年末の馴染みのマッサージ師さんとの何年かぶりの再会を機に、
もう一度身体の声を丁寧に聞き、
適度な運動とストレッチをして
トータルに身体を作り、
維持していく1年にしたいなあと思わされています。
こちらも仕切り直しですね。
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