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2017.3月 レシピ本発売!
「ちょこっとだけ漬けもの」
沼津りえ
7月 重版されました!ありがとうございます。
11月
「決定版・糖質オフのラクやせレシピ」発売になりました。全167品
3刷!いたしました。ありがとうございます。
購入できます。
学研出版サイト
Gwも終わり・・・
平常運転の先週でした。
下の子は2泊3日で長野へ校外学習に行ったのですが・・・
ちょうど関東は激寒い&雨・・・
農業体験やらの研修だったようだったので心配?していたのですが。
なんやかんや体験できたとニコニコで帰ってきました。
最終日に食べた
「ダムカレー」のボニュームがすごかったって。
ご飯がダムみたいな形になっててカレーがなだれ込む?みたいな。
固められたご飯の量が中二には多かったのね。
流行りのご当地料理食べられてよかったね。
高校2年の長女も遠足へ
横浜!私服でグループで色々と回るもの。
遠足というか・・・。なんというか。
楽しかったようです。
中華街でお昼ご飯。
あれ平常運転ではないですね。先週。
さて、そんな先週からの女子高生弁当です。
一番のお気に入りは
豪華なステーキ弁当でした。
100gだけ焼肉用の分厚いお肉を買ってきて朝から焼いてご飯に乗っけました。
夕飯の取り分けじゃないのもたまにはね。
海老を粉チーズで焼いたのもお気に入り。
カリカリになるの。チーズの塩気がいい!これも朝から。
作り置きの鶏そぼろ入りの卵焼きも気に入ってたな。
梅干しの季節!
赤のアクセントに少しは役に立ちます。
お弁当箱、詰めやすい形をやっと探したぞー。
ご飯の量とおかずの乗っかり加減がポイントかも。
・ステーキ弁当
・唐揚げ弁当ちくわの磯辺揚げも
・ハンバーグ&チーズエビフライ弁当
・豚肉の磯辺焼き弁当(青のりの香りがいい)
・鶏そぼろいり卵焼き弁当(豚の竜田揚げも)
あぁぁ。ちょっと気を抜くと魚なし。
ちくわとえびが魚系というところでしょうか・・・
ではまた!
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平常運転の先週でした。
下の子は2泊3日で長野へ校外学習に行ったのですが・・・
ちょうど関東は激寒い&雨・・・
農業体験やらの研修だったようだったので心配?していたのですが。
なんやかんや体験できたとニコニコで帰ってきました。
最終日に食べた
「ダムカレー」のボニュームがすごかったって。
ご飯がダムみたいな形になっててカレーがなだれ込む?みたいな。
固められたご飯の量が中二には多かったのね。
流行りのご当地料理食べられてよかったね。
高校2年の長女も遠足へ
横浜!私服でグループで色々と回るもの。
遠足というか・・・。なんというか。
楽しかったようです。
中華街でお昼ご飯。
あれ平常運転ではないですね。先週。
さて、そんな先週からの女子高生弁当です。
一番のお気に入りは
豪華なステーキ弁当でした。
100gだけ焼肉用の分厚いお肉を買ってきて朝から焼いてご飯に乗っけました。
夕飯の取り分けじゃないのもたまにはね。
海老を粉チーズで焼いたのもお気に入り。
カリカリになるの。チーズの塩気がいい!これも朝から。
作り置きの鶏そぼろ入りの卵焼きも気に入ってたな。
梅干しの季節!
赤のアクセントに少しは役に立ちます。
お弁当箱、詰めやすい形をやっと探したぞー。
ご飯の量とおかずの乗っかり加減がポイントかも。
・ステーキ弁当
・唐揚げ弁当ちくわの磯辺揚げも
・ハンバーグ&チーズエビフライ弁当
・豚肉の磯辺焼き弁当(青のりの香りがいい)
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