中途覚醒・早朝覚醒

　齢八十路を迎え、ご多分に漏れず高齢者故にいろいろなところに老人特有の症状が出てくるようになった。

　その一つが、軽い睡眠障害である。夜半に目覚めたり、朝早く覚めてしまったりすることが多くなった。いわゆる中途覚醒・早朝覚醒である。そんな時は、時を無駄にしないためにテレビを見ることにしている。深夜でも勉強になる番組は、結構ある。

　昨日留守中に息子が訪ねＤＶＤも見れる新しいテレビを置いていってくれた。大きく鮮明な画像で見やすい。

　ありがとう。