昨日の夕方から腰が少しだるくなった。多分火曜日のハイキングの影響と思わる。寝る前と起床後にたっぷりと消炎鎮痛剤を塗布した。昼以降はずいぶんと楽になった。
これまでは運動した当日から筋肉痛があったが、翌日になって筋肉の痛みが出てきた。妻にはそれはむろん「歳の所為」となじられた。
クーラーの更新と新設は午後からとなった。夕方までには充分完了するとのこと。しかし寝室とリビングルームの両方の窓を開け放しての設置工事なので、さすがに寒い。外出するときは寒いとは感じないが、家の中でじっとしていると外気の寒さを感じる。
昼までは「バロック美術」の第６章を少々読んだ。
午後からは退職者会ニュースの新年後の編集作業を開始した。まずは会員が撮影してくれた富士山の写真を少しトリミングして一面のトップに配置。会長の挨拶文を半分ばかり打ち込んだところでひと休み。夜までにもうひと踏ん張りしてみたい。
一週間かけないで全体を仕上げたいのだが、うまくいくだろうか。
いよいよ明日から１２月、師走である。喪中はがきがもう３通も届いた。住所変更のお知らせも届いた。少しずつ年末の雰囲気になりつつある。
