マスクと熱中症

　夕方にかけて暑い雲がふたたび空を覆っている。雨は降ってはいないが、重苦しい空である。その空をときどき見上げながら、２時間ほどのウォーキング。途中の喫茶店で１時間ほど読書タイムと、スマホでメール等のチェックをしながら休憩。
　やはり帽子とマスクの両方はきつい。途中で帽子をリュックにしまい、人通りのない通りではマスクを外した。２５℃程度だった本日でも厳しかった。
　マスクは熱中症を助長する。梅雨明け前から３０℃超えが連日続く。特にマスクは暑さとの関係では体に悪いと思う。