おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

ちょっとバテ気味 晩ごはん

2011年03月07日 21時00分38秒 | おうちごはん
あらまあ、朝の雨が雪に変わりました。寒い1日です。

梅に雪が積もります。
今日は、ヘルパー講座第4回。荷物が多くて買い物せずに帰宅しました。

昨日は。

豚冷しゃぶ
 みりん、しょうゆと、酢。それにホースラディッシュのすりおろしを
 たれに加えて、香りと辛味をプラス。好評でした。
 横にあるのがホースラディッシュ。

大根のあっさり煮

 こんぶだしで。鶏ささみを加えて旨みを出しました。
 しめじ、ブロッコリーと。

コールスローサラダ

 にんじん、ルッコラ、貝割れ菜。
 カボスコというタバスコに似たピリ辛香味酢を入れてみました。
 手前にあるのが、カボスコ。大分の特産品です。

スパゲティー

 前日のバーニャカウダのソースっが残っていたので、それで。

今日は、簡単ごはんです。

肉団子鍋

 豚ひき肉の団子とキャベツ、豆腐、ねぎ。

それに、切り干し大根煮付け、菜花の辛子あえ、ごま豆腐(市販品)。


早く休んで、英気を養います。
コメント
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