輪番停電

輪番で停電します。

【第１グループ＝午前６時２０分～１０時、午後４時５０分～同８時３０分】

東京都武蔵野市、三鷹市、西東京市、東久留米市、新座市、小平市、東村山市、
清瀬市。


【第２グループ＝午前９時２０分～午後１時、午後６時２０分～同１０時】

東京都東村山市、清瀬市、東大和市、国分寺市、府中市、小金井市、八王子市、
国立市、小平市、西東京市、武蔵野市、三鷹市、調布市、立川市、昭島市、
武蔵村山市、多摩ニュータウン、町田市、狛江市、多摩市、日野市、稲城市

ワタシの住む小平は、午前6時～午後1時、午後４時５０分～１０時に停電します。
電気が使えるのは6時前、1時～4時50分、10時以降です。

備えてください。

それでも生活は続く

今日は、気が重く、疲れもあり、朝は起きるのもおっくうでした。
これでは、ダメです。

昨日の晩ごはんは冷蔵庫にあったもので。
焼きそば、焼きししとう


スモークサーモンのサラダ

　玉ねぎ、バジル、きゅうり、トマト、クルトン

後は、あさりのみそ汁、うるめの丸干し。

家人、息子と食料の買い出しに出かけました。
普段は買ったことのないカップ麺も。カップ麺陳列棚は、ほとんど何もありません。
米、スパゲッティー、乾しうどん、缶詰。
じゃがいも、にんじん。

生鮮野菜は入荷がないようで、キャベツ、もやしは２軒のスーパーで
売り切れていました。
ガソリンスタンドでは、ガソリンが買えません。

道路や物流にも大きな影響が出ていて、被災地へ物資が届いていません。
メディアには、なかなか出てきませんが、茨城も被害が大きく、特に
ひたちなかでは、ライフラインがずたずたのようです。
Twitterで、情報を読みました。

自分が何もできないのが歯がゆい思いです。
とにかく、今は節電、節水をして、エネルギーの無駄使いをやめます。

家事では水を使います。洗濯には風呂の残り湯を使います。
いつも通り、食べ物は何ひとつ無駄にしません。

西東京市 ママサークル『エコロ・ワーク』実習講座

３月１１日、西東京市のママサークル『エコロ・ワーク』の
実習講座がありました。
エコロジーをテーマに活動しているグループです。
今回の講座は「心を育て、体にやさしい　エコ・クッキング」

皆さんと作ったもの

・赤えんどう豆ご飯
・雑穀と豆のスープ
・みそ味ミートローフ
・三色ナムル
　　小松菜、にんじん、豆もやし
　　味つけは塩とごま油、炒りごま
・さつまいもスティック
　　蒸し煮してつぶしたさつまいもを棒状にして、ぱりっと焼いた
　　おやつです。味は少しの塩。
　　もちろん皮ごと使います。
・ターメリックライス
　　おまけレシピで。ワンディッシュで、ミートローフに添えました。
・おかかふりかけ
　　だしをとったかつお節はふりかけに。
・かぶの葉ふりかけ

ごみも出ない、おサイフにも環境にもやさしいクッキングです。

午後１時に皆さんとお別れして、大宮へ。
これから２時間後に、地震に遭うのです。

この講座がなければ、もっと早く岩手に向かったと思います。

今、地震の被災地では、物資の不足は大変なことでしょう。
私たちは、東京で、節電、節水、食べ物もむだなく大切にし、被災地に
送るエネルギーを蓄えなくてはいけません。