おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

さくらの園はお魚メニュー

2014年06月23日 12時39分28秒 | 社会福祉法人 さくらの園
今日はさわかやな青空です。

さくらの昼ごはん。
   

・五穀ご飯

・みそ汁
  玉ねぎ、大根、にんじん、えのき、油揚げ
  小松菜。具がたっぷり。

・さんま塩焼き

・白菜と高野豆腐の煮びたし

・ゼリー

649kcal タンパク質30g 鉄3.7mg カルシウム178mg
バランスのとれた昼ごはんです。

ご馳走さま。
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