おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

今日のさくらはハンバーグ

2014年06月30日 12時44分47秒 | 社会福祉法人 さくらの園
今日は、皆さんが大好きなハンバーグ。
   


・ご飯

・みそ汁
  わかめと野菜がたっぷり

・和風ハンバーグ
  きのこのあんかけで、ヘルシーに。

・大根サラダ

・ヨーグルト

673kcak タンパク質23.3g 鉄4.0mg カルシウム229mg
コメント
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