矢島助産院 可愛い昼ごはん

今日の助産院ごはん。

生姜づくしで作りました。

・塩麹紅麹桜ご飯

・酵素玄米おにぎり

・白菜生姜スープ

・茹できゅうりのごままぶし

・高野豆腐のあっさりあんかけ煮

　かくし味は生姜とニンニクみじん切り

・蒸しキャベツの生姜酢じょうゆ

・ミルク葛もち　いちご添え

生姜は体表に取り付いた邪気を取り払う働きがあります。

香りで気の巡りもよくなります。

野菜もたっぷり２００g。

１８品目のごはんです。

朝見た花は。

テッセン、はたまた、クレマチス？