美しい季節の助産院ごはん

新緑の美しい道を歩いて助産院に来ました。

今日も助産院ごはんは缶詰や乾物が大活躍です。

・さつま芋とえのき、油揚げのご飯　かぶの葉を散らして

・キャベ玉スープ

・小松菜白あえ

・ツナと高野豆腐のハンバーグ

　　花にんじんとインゲンがあしらい

・ミニトマトのマリネ

・りんごジュースの葛ゼリー　枸杞と

鉄分、カルシウム、野菜たっぷりのいつものごはんです。１６品目の食材を使いました。

同僚の助産師が作った草木染めのマスクをわけてもらいました。

帰り道の公園。

なんて爽やか。

こちらは朝見た、トウダイグサ。

マスクして仕事していると顔が暑いです。