おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

あごが痒い 家ごはんの日々

2020年05月21日 07時20分00秒 | おうちごはん
あごが痒いなんて、初めての経験です。
数日前の暑い日、あごに汗をかきました。
マスクをして散歩していますが、顔がとても熱いです。
stay  home と叫ばれていますが、ただ家にこもっているだけでは駄目だと感じ、人の少なくて緑の豊かな場所を歩いています。
杓子定規な人間なものですから、のんびりできず、仕事するみたいにせっせと歩いています。
マスク生活の副産物、あごの痒みと頬の肌荒れ。

昨日も町歩きして、花の姿を楽しみました。
名前はわかりませんが、ばらが色々。


オリーブの花も咲いていました。


おしべの黄色がきれいです。


シジミチョウがツツジの葉にとまっています。


晩ごはん。
旦那さんが牡蠣と白ワインを買ってきてくれました。

三重、鳥羽の牡蠣だそうです。

主食はフレッシュトマトとカッテージチーズのパスタ。

2日前に作ったカッテージチーズのオリーブオイル漬けを使いました。

20日は歩数も10,000歩超えました。
1時間の散歩で心身共にすっきり。

コメント
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