寒い日の助産院ごはん

寒い1日でした。雪もちらつきました。

・おかか大根葉ごはん
　　いつものだしをとったかつお節を炒りつけて、大根葉
　　ごまと混ぜました。
・粕汁
　　大根、ごぼう、にんじん、里芋、竹輪、ねぎ。
　　酒粕は、八海山のでした。ぜいたく～。
・大根の白煮
　　だしと塩だけのシンプル煮もの。
　　こんぶ、しめじ、花にんじん。
・ポテトボールのオーブン焼き
　　じゃがいもと玉ねぎのポテトサラダを丸めて
　　オーブンでこんがり焼きます。
・ネーブルオレンジ
　　和歌山産。日本の柑橘類って豊富です。