フレンチオープンテニス2019 決勝戦 ナダル×ティーム

フレンチオープンテニス2019　決勝戦　ナダル（２位　33歳　スペイン　33歳）×ティーム（４位　25歳）


・Roland-Garros - The 2019 Roland-Garros Tournament official site

場所：５．２６～６．９
日程：フランス　パリ
時差：日本が７時間進んでいる


・Sportsnavi


放送時間は３時間
２年連続同じ顔合わせのいいカードとなった　新旧対決をじっくり味わおう

全仏通算９２勝２敗のＮ　ここまでゴファンに１セット奪われただけ/驚
４大大会男女史上初最多１２度目の優勝を狙う






Ｔは初のグランドスラム優勝を狙う
２２０ｋｍ／ｈを超えるサーヴ＋片手バックハンドが武器




対戦成績は８：４Ｎ
４回もＮに勝てるってどんなだ！？


解説者：竹内映二



■第１セット

●第１ゲーム
Ｎサーヴから　いきなりもの凄いトップスピン同士のラリー
Ｎの回りこみストレートダウン・ザ・ライン

観客のざわめきにサーヴを中断するＮ　すごい集中力
「子どもが泣いている」とチェアアンパイアに言う　それは仕方ないねえ

Ｔのバックハンドが正確　最初から読み合いの全力戦　これは長くなるぞ
スライスでつなぐＴ　得意のバックハンドはぎりアウト　１７本
フリーポイントで１－０Ｎ

た：
Ｎはいつもロケットスタート
１ｓｔポイントからマッチポイントのようなプレーだが
Ｔが少しそれを抑えた気がする

●第２ゲーム
レシーヴにもいっぱいルーティンがあって時間がかかるＮを待つＴ
おっとダブルフォルトから　フォアハンドはアングル

た：昨日からあのコースのサーヴが入らないのがカギとなるかも

アナ：
Ｔは４日連続の試合　昨日の試合から２４時間あいていない　Ｎは中１日
直近では６－４　６－４でＴが勝った
去年の全仏ではストレートで負けた　まあ、４大大会は違うからねえ

Ｔドロップショットに追いつき、パッシングショットにネットプレーＮ　１－１
た：Ｔサーヴはそれほどまだ速くないがスピンが効いている

●第３ゲーム
スピンかけ過ぎでしょ２人とも！！　隙があれば回りこむ２人
前に出たＮ　ネットにかけたＴ

コードボールはＮ側　長いラリー　先にストレートをとったＮ
だがＴの片手バックハンドが効いた

Ｎ振り向きざまの球は入ったが足元の球は処理できず　デュース
た：昨日はジョコビッチがこの足元の球に苦しみました

どこに攻めても拾うＴ　ここでＮドロップショット！
フリーポイントで２－１Ｎ

アナ：このエネルギー、フルセットもちますか？
た：エネルギーが保てたほうが勝者　あるいは仕掛けないとならない

観るほうも力が入ってもうエネルギー尽きました・・・
Ｎがベンチでチェアアンパイアに何か言ってる

●第４ゲーム
Ｔ早めにドロップショット　また黒い雲がある
リターンエースＮ　ラリーで押すＮ　コードボールがはねた　２－２
まだ４ゲームとは思えない試合

た：少しでもスピンが甘いと叩くチャンスが出る

●第５ゲーム
回りこみが大きくアウトＮ　アンフォーストエラーは７：２Ｎ
ファーストサーヴ入らないＮ　バックハンドを狙いストレートはアウトＮ

Ｎドロップショット　ボレー戦から最後はＴのクロス！
先にブレイクポイント　リターンが外からコーナーへ入れたＴ
オンザライン、最後はスマッシュでブレイク　３－２

た：
いやあ、なんてラリーだ！　組み立てて、Ｎが根負けした
これが試合を通してできるか

●第６ゲーム
攻めるＮ　スマッシュ３本でやっと決めたＮ　ここまでやらなきゃダメかあ！ｗｗ
２０本　笑っちゃうくらいスーパーショットの連続

妙なスピンをかけたＴ　ブレイクポイント３本
逆をついて、左右に振るＴ　オンザライン
Ｎがすかさずブレイクバック　３－３

互いに全身全霊の１本ずつ！
ここまで出さないと全仏に勝てない時代
た：もし２人の忍耐力が続いたらマラソンマッチになります

●第７ゲーム
左右に振られたＮ　回りこみストレートはアウトＮ　抑えてとジェスチャーするコーチ
アングルＮ　バックハンドはアウトＮ　またブレイクポイントＴ

ここでフリーポイント　デュース
セカンドサーヴでもものすごいさがるＴ
バックハンド打ち合いからストレートＴアウト

ラリーからＴがいきなり棒立ちからドロップショット
追いついたＮ　ロブは空振りしてからもう一度打ったらアウト！　デュース

フォアハンドダウン・ザ・ラインはぎりアウトで悔しがるＴ
Ｎの渾身のスマッシュもはねるからベースラインぎりに返すＴ

ボレーをストレートに返したＴ　ものすごい走り　デュース
てかもう１ゲームに１０分かかってる
この試合、本当に３時間で終わったの？？？

また鼻先から水道汗のＮ　フリーポイント　ウェアもびっしょり
バックハンドダウン・ザ・ラインＮ　やっと１ゲーム終わった　４－３Ｎ

もしカットなしで３時間ならストレート勝ちか？
さすがにウェアを着替えるＮ　なにか飲んだ
センターコートの外のヴィジョンでも座り込んで観ている人がたくさん！

●第８ゲーム
ベースラインぎりが３本Ｎ　なにか文句ゆってるＴ　英語じゃなくて分からない
Ｎの攻めが速くなった　Ｔドロップショットにドロップショット返しＮ
一番遠い所から走りまくってあのショット　ブレイクして５－３Ｎ

Ｎ：今大会でここまで調子がいいのは滅多にない

●第９ゲーム
サーヴィングフォーザセット　サーヴ＆ボレーＮ！
Ｔぎりアウト　フリーポイントでセットポイント
Ｔバックハンドが大きくアウト　６－３Ｎ






ここまでもつれたのに決まる時はあっさりなのがフシギ
赤土から産まれたようなＮ

た：
１セット５５分でしたが、２人にしてみれば３－３から一瞬
一瞬の集中が離れるだけで、あっという間に決まってしまう
テニスの面白さは、ここでリセットできれば、新しいＴとして戦える


■第２セット






●第１ゲーム
Ｔサーヴ　フリーポイント　バックハンドウィナーＮ
センターへのサーヴィスエース２本目　１－０Ｔ
ラケットをかえるＴ

●第２ゲーム
明らかに第１セットと雰囲気が違う
１時間経過　観ているほうの体感的にはもう３時間くらいの濃さ
Ｔスライスをオープンコートへ

た：
クレーも芝と変わらない　サーヴ、レシーヴ、次の球、４球で終わる
６９％ぐらいは４本くらいで終わる（へえ

Ｔミスが続いて４０－０　フリーポイントでラブゲームキープ　１－１
この分じゃＮが３連勝したんじゃないかなあ

●第３ゲーム
浅い球をストレートダウン・ザ・ラインＮ
スマッシュのチャンスをネットにかけて顔に手をあてたＮ　珍しいミス



Ｔドライヴボレー　「がんばれ～」て声がした
センターにサーヴィスエース　１８９ｋｍ／ｈ
ミスに大声が出るＴ　アンフォーストエラーは１２本ずつ
回りこみフォアハンド逆クロスＴ　２－１Ｔ

●第４ゲーム
フリーポイント２本　ファーストサーヴ８０％に上げたＮ
ラブゲームキープ　２－２

Ｎ：
１８歳からここで戦っている
３３歳になってもここにいるなんて思いもしなかった
現実離れした不可能なことのように思えた

それにしたって、フツーなら３０代なんてまだまだ若い
こっから面白くなるよっていう年代

●第５ゲーム
コーナーに追い出してＴアウト
ファーストサーヴ９３％！　外からのストレートはアウトＮ　３－２Ｔ

さすがに第１セットより展開が速くなった
あれは続けられないよね　ヒトとして
全仏の決勝戦で負けたことがないＮ

●第６ゲーム
サーヴ＋１本Ｎ　レシーヴで少し前に来たＴにボディサーヴ炸裂Ｎ
またさがるＴ　ネットプレーも冴えるＮ　相手の動きが見えてる
フリーポイントでラブゲームキープ　３－３

どこでゲームが動くか　集中力・忍耐力の高さの勝負

●第７ゲーム
フォアハンドウィナーＴ　バックハンドを３本拾うがＴが攻めきる
フォアハンドウィナーＴ　速いゲームキープが続く　４－３Ｔ
深夜のせいかＣＭ中断もなくて観やすい

●第８ゲーム
ニューボール　ここを狙いたいＴ
左右に振って前に出てプレッシャーをかけたＮ
フリーポイント２本　セカンドサーヴのポインツウォンは１００％　４－４
ラケットをかえたＮ　ラケットも黄色

●第９ゲーム
Ｎは徹底的にバックハンド狙うがバックハンドウィナーＴ
Ｔのセカンドサーヴポインツウォンも８０％台
Ｔドロップショット追いついたのにミスＮ　ラブゲームキープ　５－４Ｔ

ウェーブをして楽しむ観客

●第１０ゲーム
下がるＴにサーヴ＆ボレーここに入れるかってコースＮ
フリーポイント　回りこみフォアハンドウィナーでラブゲームキープ　５－５

●第１１ゲーム
バックハンドダウン・ザ・ラインＴ
センターにサーヴィスエース４本目
フリーポイントでラブゲームキープ　６－５Ｔ





●第１２ゲーム
足元の球もボレー成功Ｎ　Ｎフレームショット
Ｎぎりロング　ざわめく会場　レシーヴの位置をかえていくＴ
またスピンのかけあいからＮアウト　ブレイクポイント２本　セットポイント
なんとＴブレイク　７－５Ｔ





■第３セット

●第１ゲーム
Ｔサーヴ　いつもなら先にコートに走って入るＮが
リストバンドをかえて時間をとる
コートも整備されてキレイなのに、足で整えないと気が済まないのねｗ

１ｓｔポイントはＴアウト　次も大きくアウトＴ
いきなりブレイクポイント３本　Ｎはトイレットブレイクも取ったのか
相当リフレッシュしてきたね　Ｔフレームショットで１－０Ｎ

た：
一瞬の隙　まばたきをしたら負けるというくらい
１０ポイントくらいあっという間に失う　そこが怖い

●第２ゲーム
Ｔを崩してスっと前に出てボレーＮ　ストレートダウン・ザ・ラインはネット下Ｔ
た：Ｎのいい所はすべてのポイントでファイトすること
前に出て、ローボレーもしっかり決めたＮ　２－０Ｎ

Ｎ：
ボクのプレースタイルは長い現役はムリだと言われたが
有り難いことにその予想は外れた

●第３ゲーム
Ｔドロップショットは浮いた　リターンもイイＮ
ネットしてブレイクポイント３本　スマッシュを叩き込んだＴ
Ｔのカウンターを読んでいたＮ　ガッツポーズもかっけーＮ　３－０Ｎ



この盛り上がった所にＣＭが入る

いつの間にか４－１Ｎだし

●第６ゲーム
ものすごい斜めって回りこみフォアハンドウィナーＮ
フリーポイント２本目　フォアハンドウィナーでラブゲームキープ　５－１Ｎ

●第７ゲーム
アンフォーストエラーが増えたＴ

た：
脚が使えてない　これだけＮに仕掛けられると誰でも疲れます
Ｎも人の子　ベストを尽くせば何が起きるか分かりません（ｗ

バックハンドウィナーＮ　た：スピンの量が減っている
フォアハンドウィナーＮでブレイクポイント１本　セットポイント
厳しいリターンで６－１Ｎ

ほんとうにいつの間にかこんなに離されているって感じ



■第４セット

●第１ゲーム
Ｎサーヴから　バックハンドダウン・ザ・ラインＮ
このセットで決めたな　まったく集中力・エネルギーが変わらないＮ

１秒間に８０回転のスピン量と言われるＮ
ベースラインからのスマッシュはアウト　３０－３０

ブレイクポイントきた　ポイントを決めると必ずがっつりガッツポーズを作るＴ



左右に振ったＮ　デュース　「ヴァモス！」出た
攻めたフォアハンドはアウトＴ　ボレーを決めたＮ　１－０Ｎ

●第２ゲーム
フォアハンドアウトＴ　コードボールのボレーはネットＮ
逆をついたＮ　先にＮブレイクポイント２本
フォアハンドアウトでラケットを叩きかけたＴ　２－０Ｎ

Ｎのアンフォーストエラーが第１セットから１０→１２→２→２と激減したデータが出た

恐ろしく満員のセンターコート



●第３ゲーム
ラリーはＴアウト　フリーポイント　いい所でサーヴが入るＮ
た：スピンが効いてコースを変えるのが不可能　なら真ん中でいい

Ｎを追い出して回りこみフォアハンドクロスＴ
Ｎの浅い球をバックハンドウィナーＴ　ブレイクポイント１本

ワイドにサーヴ決まりデュース　スマッシュ２本でしのぐＮ
強烈フォアハンドウィナーＴ　デュース

フォアハンドウィナーＴ　ブレイクポイント２回目
フリーポイントでしのぐねえ　デュース　８分経過

ワイドサーヴ＋オープンコートＮ
た：ＴがスライスでリターンするとＮはネットをとる
最後もワイドに追い出してネットＮ　３－０Ｎ

●第４ゲーム
バックハンドダウン・ザ・ラインＮ
スピンからフォアハンドダウン・ザ・ラインＮ

ブレイクポイント３本　た：Ｎはまるで最初と変わりません
センターにナイスサーヴ５本目　連続！　６本目

またセンターサーヴ＋１本　デュースに戻した
終始攻めたＴ　Ｎアウト　３－１Ｎ　大きなキープ
ラケットをかえたＴ

●第５ゲーム
ストレートぎりアウトＮ　すごい腰を落としているレシーヴのＴ
スピン、フラット、スライスもあり、Ｔミスってガットを見て集中
フリーポイント　前に来てプレッシャーかけたＮ　４－１Ｎ

Ｎをブレイクするのは至難の技

●第６ゲーム
センターにサーヴィスエース　跡を消すＮ　７本目
ラインパーソンの動体視力も機械並み

フォアハンドのアンフォーストエラーはＴが倍
ワイドサーヴ＋オープンコート
難しいバックボレーの後、パッシングショットがアウト

た：Ｔは久しぶりのネット　Ｎがどれだけプレッシャーをかけて前に来させないか

Ｎストレートはアウト　バックハンドネットＴ　デュース
フォアハンドアウト　大きなブレイクポイント１本

ワイドサーヴ＋オープンコート　読んでいたＮが返してＴの球がコードボールで入った
また５分超え　デュース　Ｔスライスネット　ブレイクポイント２回目

互いにコードボールが混ざる厳しいラリー
フォアハンドが大きくアウトＴ　５－１Ｎ　王手

２年かけて、やっとここまで来たのに勝利者は１人だけなのが哀しい

●第７ゲーム
ワイドにサーヴィスエース３本目　ここで出すんだ
フリーポイント　これはアウトＮ

バックハンド大きくアウトしてもうチャンピオンシップポイント
Ｔオンザライン深い！　Ｎがアウトしてブーイング　３時間経過

リターンアウトで、そのまま滑り込むようにコートに横たわったＮ
起きたら背中が土だらけ

アナ：赤土の王者が赤土に体を任せて喜びとともに倒れこみました！

６－３　５－７　６－１　６－１　Ｎがなんと３連覇！






最後は抱き合って、互いを称え合う　泣けるねえ
Ｎはウェアを顔にあてて泣いてる？






全身、赤土にまみれて、いつもの両手を高くあげて勝利のポーズで
大観衆の歓声を浴びる








た：
必ずＴはチャンピオンになるでしょう　期待したいと思います
錦織圭ももっと自分を信じて、次、チャンピオンに輝いて欲しいと思います
誰がＮを倒すのか　ぜひそれが錦織圭であって欲しい


セレモニーはなし？　感動的なスピーチが聞きたかった！












・土に塗れた12のタイトル----ナダルが12回目のフレンチ・オープン・タイトル獲得
“「この感動を言葉で言い表すことはできない」そして、表彰式の最中に涙を拭いた。

　彼は今、「18」のグランドスラム・タイトルを獲得し、
　20タイトルを保持するフェデラーの記録まであと2つと迫ったことになる。
　しかしながらナダルは、フェデラーの記録を追跡することについて話をしたがらなかった。

「僕はそういうったことにはあまり気持ちを割いていない」

「隣の家の者が自分より大きな家を持っているとか、より大きなテレビ、
　より大きな庭を持っているとか言って、いちいち欲求不満を感じてはいられない」

「最初に言いたいのは、ドミニクへの祝辞だ。彼もまた、ここにいるに値するから申し訳なく思う」

「ローマで優勝したことは、彼にとって非常に重要だった。彼はあの勝利により、自分がいいレベル、
　正しい軌道に戻りつつあることに気づいたんだよ」
　とナダルのコーチで、1998年フレンチ・オープン・チャンピオンのカルロス・モヤ（スペイン）はいう。”


・「長続きしない」を払拭、ナダル 12度目Vは大の字で喜び
“記者から「あなたのプレースタイルは長続きしないと言われてきた。それを聞いて、どう感じてきたか？
　10代から勝ってきて、ベテランになっても勝っている気持ちは？」と問われたナダルは以下を述べた。

「分からない。ある意味、みんなは将来を予測するのが好きで、自分は偽ることをしない。
　それを聞いた時、いつも言ってきた。それを聞くのは悲しくない。
　そうかもしれないし、そうではないかもしれない。
　問題も抱えていたけど、それでも常にくぐり抜ける道を探してきた。
　こうして今は33歳になり、いいテニスをすることを楽しんでいる。
　それがどれくらい長くできるのかをやってみたい」”


・ティーム「僕の目標と僕の夢は、変わらずこの大会で優勝すること」
“「少し勢いが落ちてしまった。ほかのほとんどの選手に対してなら、それほど悪い下降ではなかったはずだが」
「でも、彼はただちにそれにつけ込み、すぐさま僕を踏みつぶした」

「雨に中断されながら、2日に渡ってジョコビッチを倒した試合は、身体だけでなく精神にも跡を残した」

「僕は正しい道の上にいる。今日の僕は失敗したが、僕の目標と僕の夢は、
　変わらずこの大会で優勝すること、グランドスラム大会のひとつで優勝することだ。僕は来年、ベストを尽くすよ」

「この２週間の間に、僕は持てるすべてを出し尽くした」”




どれも名言ばかり　両者にカップをあげたい

カフェインレスの飲み物

スマホやＰＣ内のデータを整理している際
パニ障にカフェインがよくないと聞いて
だいぶ前に調べたテキストが出てきた

ブログ内検索したら、まだアップしていなかったため、載せておきます

ちなみに私の家族は昔からお茶とコーヒーが大好きで水代わりに飲んでいた

派遣先にも大体コーヒーメーカーがあるから
タダで飲み放題なのをいいことに、やっぱり水代わりに飲んでいた

カフェインが体に良いか悪いかは賛否両論あるみたいだけれども
パニ障になって、関連があると聞いてからはほぼ飲まなくなった

でも、お茶は大好きだから、なるべくカフェインレスのお茶
ハーブティーを飲むようにかえた


パニック障害とカフェイン




パニック障害研究センターからの論文集（主に医師向け）
“パニック障害患者の3人に1人以上はその家族に同病をもつといえる”（私の母もパニ障

“父よりも母に、兄弟よりも姉妹にその発症危険率が倍近く高いことである。”（私の兄は発症していない

“パニック発作を誘発する物質(炭酸ガス、乳酸、カフェイン、CCK-4、yohimbine、
　isoproterenol、fenfluramine、m-CPP、flumazenil)については精神薬理26)の問題として論述される”


【その他の生理－環境的要因】

睡眠不足
断眠によりパニック発作が誘発される。

低血糖
炭水化物や蔗糖の急激な摂取後に生じる低血糖によりパニック障害患者では不安が増強する。

疲労
パニック障害患者では運動後の乳酸蓄積が正常対照者より多い。
パニック障害患者のなかには運動に対し疲れやすく敏感な人が多い。

リラクセーション
リラクセーションで心悸亢進・呼吸困難を主症状とするパニック発作を起こすことがある。
これは交感神経系の反射性変化と関係すると推定されている。

過呼吸
パニック発作の結果として過呼吸が出現することもあるし、
反対に過呼吸により発作が誘発されることもある。その詳しいメカニズムは不明である。

蛍光
パニック障害患者は蛍光灯の下で不安感が増強する。
蛍光灯のフリッカー効果がこの原因として推定されている。

熱気・湿気
温度や湿度の上昇が発病や悪化のきっかけになる症例が報告されている。

季節
出生月・季節には統計学的有意差は認められなかった。
しかし、発症季節は統計学的有意(n=406、x2=11.52、df=3、p=0.0094)に春と夏が多かった　”

（リラクセーション、蛍光以外はどれもあてはまる


知っておこう! パニック障害

【パニック障害を誘発するもの】
以下のようなものがパニック発作を誘発することがあります。

・コーヒー(カフェインがノルアドレナリンを促す)
・タバコ(ニコチンの抗不安作用のリバウンド)
・アルコール(アルコールの抗不安作用のリバウンドなど)
・咳止め:エフェドリンや気管支拡張薬(ノルアドレナリンのレセプターを刺激)
・経口避妊薬(女性ホルモンが不安を喚起)
・ヒロポン、コカインなどの覚せい剤
・低血糖(低血糖は不安を増強)
・疲労(疲労物質である乳酸との関連)
・睡眠不足
・過呼吸(二酸化炭素の上昇などが過呼吸を引き起こす)
・蛍光灯(ピカピカするフリッカー効果との関連) など”


“ジャンクフードや糖分の摂りすぎなど食生活の乱れ”

（食生活は乱れまくりかも　糖分大好きだし

“食べ物の偏りや過労、ストレスなどが、
　体内のホルモンなどの乱れを招いている可能性もあるかもしれません。”

“人間の心身の健康の問題ですから、生まれもった体質に加え、
　食生活や睡眠その他の生活習慣やストレスの影響なども全体的に捉え、
　見直していく必要があるのではないでしょうか。”


【自律訓練法(リラクゼーション)】
不安やパニックが起きたときに呼吸法や
リラクゼーション法によってコントロールする方法を身につけます。
からだの緊張を解く→心のリラックスを引き起こすことを利用します。

（文献も食い違いがあるねえ・・・

姿勢や骨格の歪みなど、身体の構造が傾いていると
常に筋肉を緊張させて身体を支えなければならないため、
血行障害や神経圧迫が起きたり、また慢性的な筋緊張というストレスから
自律神経などのバランスを崩すこともあります。

（これはあると思う　首のコリ、目の疲れ　さまざまな不定愁訴の原因


【カフェイン含有量目安】（リンク先不明

コーヒー一杯（100～150mg）
インスタントコーヒー・一杯（66.0mg）
紅茶一杯（60～ 75mg）
コカコーラ一缶（340ml)64.7mg
ココア一杯（13.0mg）
ミルクチョコ（100g：20.0 mg）
普通のチョコレートバー１本（50mg）


【カフェインレスの飲み物例】
ルイボスティ（南アフリカ原産）、ハトムギ茶、ソバ茶
ミントテイ、ハーブテイー、カモミール、ハイビスカス、ジンジャー
カフェインレスのインスタントコーヒー、タンポポティー
無印のルイボスティー、黒豆茶、玄米茶
ココアとか、チョコにもカフェインは含まれてますので、殆ど飲みません。　



ノンカフェインの飲み物




『生活シリーズ　そのトラブルは漢方で解決!　「未病」を自分で治す149の養生法』（主婦と生活社）