朝からまた地震アラームのけたたましい音が鳴り響き
いろいろ検索したけど、地震はなし
隣りの家のスマホのアラームまで聞こえたから
どんだけ大きいんだ！ その都度、心臓が止まる
なにもなきゃないで良いけれども
出かける準備を始めていいものかどうかしばらく悩んだ
●クリニック
父が軽い認知症だと言われた件について主治医に聞いてみた
【認知症の診断】
ＭＲＩの画像だけではなかなか診断できない
「アルツハイマー型認知症」が一番多く
イライラが強いなら、気分を落ち着かせる
安定剤的なクスリを出してくれる
逆に鬱が強い人が認知症になり→ひきこもるケースもある
【どこを受診する？】
「脳神経内科」で診てもらうのがよい
精神科、脳外科でも可
認知症の検査というと拒否される方が多いので
「物忘れが多いから“脳ドック”を受けてみたら？」
とすすめるのも１つの手
まあ、難しいな
その後、以前、「池袋 ヴィーガン」で調べて
ずっと気になっていた２店にやっと行ってみた
●こだわり市場 ISP店(池袋ショッピングパーク店)｜オーガニック・自然食品 こだわりや
オーガニックの中にヴィーガン商品もある感じ
ヴィーガンの方がススメている洗剤などの雑貨類もけっこうあって
やっと近場で見つけた！と嬉しい
年齢が上のお客さん、常連さんも多いようで、賑わっていた
いろいろ売っていたので、試してみたくなり、買いすぎてしまったかも
●Bio c' Bon ビオセボン (@bio_c_bon_japon)
池袋は西から東に行くのに長い！！
同じ東武デパートでも「プラザ館だ」、いや「別館だ」と言われて
着いたのは、以前よく来ていた場所の地下２でビックリ/驚
こんな所にこんな店あったっけ？
最近、どこもテナントが随分変わったけれども
前は見過ごしていたのかも
こちらも魚、肉などもありつつ、ヴィーガン商品がある
初めてナッツの量り売りを見て、へえ！と見ていたら
男性スタッフに声をかけられて
それから延々、ヴィーガン商品を次々と説明してくれた
この店には（この日は不在だったが）ヴィーガン専門のスタッフがいるそうで
胸にバッジをつけていて、説明してくれる
この男性スタッフも相当な知識 でも、
「ＮＨＫで放送したら一気に売れました」
「叶姉妹、モデルの××さんも美容で食べています」
「テレビによく出る××先生もオススメで・・・」
と言われても全然わかりませんｗ
あ、ジョコビッチだけは反応したｗ
私は「痩せる」「美肌」より「健康」「環境」「動物愛護」で選んでいるので
とにかく栄養が摂れるのが一番
いろいろススメられて、購入したのがこちら
生のナッツ：
ピーカン
クルミ
アーモンドホールノンパレル
カシューナッツ
ドライフルーツ：
ドライインカベリー
これがとにかく「スーパーフード」で売れているらしい
スタッフ：
普段は試食を出しているけれども
今は出せないんですよ
と言いつつ、ちょこっと初回限定？で味見させてくれた
たしかに酸っぱい！
でも美味しいｖ
生のナッツは、カリっとした食感はないけど味は同じ
消費期限が８．１９てなってた
【購入方法】
１．紙袋に入れて（１種類につき１枚！）
２．量りではかって、ＯＫなら、番号を入力して購入ボタン
３．バーコードのシールが出る→袋に貼る
４．レジに出す
私：ここの紙袋じゃなきゃダメなんですか？
スタッフ：
そうなんです/汗
よく袋を持参してきてくださる方もいらっしゃるんですが
ここの量りが常に袋分のマイナス５ｇに設定してあるもので
以前、外国のお客様が来て、同じ袋を持ってきて
「ここに入れて欲しい」と言われて事情を話してお断りしたら
「同じ袋だからいいじゃないか」と怒っていらした
（日本の意識はまだまだ低いなあ
実際に働いているスタッフさんとしてはそうしたくても
百貨店や、店の上の方針で制限されてしまう
近いうちに百貨店の過剰包装もなくなる時代になるよね
いろいろ他のドライフルーツもおまけに入れてくれたｖ
「亜麻仁油」「えごま油」
注意：
・１日小さじ１杯 摂り過ぎてもダメ（少ない/驚
・亜麻仁油は酸化しやすいため、冷蔵庫に入れて、１か月で使い切る
・炒め物より生で使うほうが良い
スタッフ：私はえごま油の味がダメで納豆に入れて食べてます
実際食べてみたら無味 どこがダメなのか分からなかった
「キヌア」
ＮＡＳＡが宇宙食として使ってるそうな
説明を聞きながら、私はこれまでずっと「キアヌ」だと思っていて
スタッフさんが言い間違いをしてると思ったら、私が間違ってたｗ
キヌアまとめ | 栄養バランスに優れたおいしいキヌアレシピ124
プチプチうまいスーパーフード「キヌア」の雑穀サラダ：How to Make Vegan Quinoa Salad | VEGGIE DISHES by Peaceful Cuisine
キヌアは食べ過ぎに注意！栄養や効能に隠された心配な副作用とは？ | 食べ過ぎさん.com
「マイバッグの自販機！！」
自販機もここまで来たか・・・
全然エコに見えない
「ミツロウラップ」
帰宅したら届いていたｖ
今使っているサランラップも、永遠に終わらないのか？て感じだけれども
終わったら、こちらを使ってみるのが楽しみ
「ハチドリ電力からエティーク」
たしか、８月半ば頃から電気が切り替わるんだよね？
その特典の品が届いた
エティークのせっけんがちっさ！！驚
インスタの画像で見るのと実際と違うのか？
それとも、試供品か？
ま、いっか
早く、電力が変わらないか楽しみ♪
ヴィーガンで食の面ももちろん
家の中の消耗品も環境や動物に優しいモノに
ゆっくりシフトしていくとともに
ものもちのいい私は
コレで一生いけるんじゃないの？
というモノも多々ある
先日、また片付けモードになり、取説をまとめて見たら
１０年もの、２０年ものの洗濯機、電子レンジなどの電化製品から
いつから家にあるかも分からないモノまで
みんなに
「長生きしてくれてありがとう これからもよろしくね」と感謝を述べた
地震のアラームが鳴った時、避難用のリュックの他に
家の中で持っていくものはないかザっと見て
今あるモノは、今の私を支えてくれているけれども
命より大事なものなどないと分かる
そして、何事もない日常がどれほど貴重かに気づかせてくれる
この日は、最後に家賃も振り込んで、もうグッタリ
自分、お疲れ様でした
追。
私の友だちの花がキレイに咲いている
いろいろ検索したけど、地震はなし
隣りの家のスマホのアラームまで聞こえたから
どんだけ大きいんだ！ その都度、心臓が止まる
なにもなきゃないで良いけれども
出かける準備を始めていいものかどうかしばらく悩んだ
●クリニック
父が軽い認知症だと言われた件について主治医に聞いてみた
【認知症の診断】
ＭＲＩの画像だけではなかなか診断できない
「アルツハイマー型認知症」が一番多く
イライラが強いなら、気分を落ち着かせる
安定剤的なクスリを出してくれる
逆に鬱が強い人が認知症になり→ひきこもるケースもある
【どこを受診する？】
「脳神経内科」で診てもらうのがよい
精神科、脳外科でも可
認知症の検査というと拒否される方が多いので
「物忘れが多いから“脳ドック”を受けてみたら？」
とすすめるのも１つの手
まあ、難しいな
その後、以前、「池袋 ヴィーガン」で調べて
ずっと気になっていた２店にやっと行ってみた
●こだわり市場 ISP店(池袋ショッピングパーク店)｜オーガニック・自然食品 こだわりや
オーガニックの中にヴィーガン商品もある感じ
ヴィーガンの方がススメている洗剤などの雑貨類もけっこうあって
やっと近場で見つけた！と嬉しい
年齢が上のお客さん、常連さんも多いようで、賑わっていた
いろいろ売っていたので、試してみたくなり、買いすぎてしまったかも
●Bio c' Bon ビオセボン (@bio_c_bon_japon)
池袋は西から東に行くのに長い！！
同じ東武デパートでも「プラザ館だ」、いや「別館だ」と言われて
着いたのは、以前よく来ていた場所の地下２でビックリ/驚
こんな所にこんな店あったっけ？
最近、どこもテナントが随分変わったけれども
前は見過ごしていたのかも
こちらも魚、肉などもありつつ、ヴィーガン商品がある
初めてナッツの量り売りを見て、へえ！と見ていたら
男性スタッフに声をかけられて
それから延々、ヴィーガン商品を次々と説明してくれた
この店には（この日は不在だったが）ヴィーガン専門のスタッフがいるそうで
胸にバッジをつけていて、説明してくれる
この男性スタッフも相当な知識 でも、
「ＮＨＫで放送したら一気に売れました」
「叶姉妹、モデルの××さんも美容で食べています」
「テレビによく出る××先生もオススメで・・・」
と言われても全然わかりませんｗ
あ、ジョコビッチだけは反応したｗ
私は「痩せる」「美肌」より「健康」「環境」「動物愛護」で選んでいるので
とにかく栄養が摂れるのが一番
いろいろススメられて、購入したのがこちら
生のナッツ：
ピーカン
クルミ
アーモンドホールノンパレル
カシューナッツ
ドライフルーツ：
ドライインカベリー
これがとにかく「スーパーフード」で売れているらしい
スタッフ：
普段は試食を出しているけれども
今は出せないんですよ
と言いつつ、ちょこっと初回限定？で味見させてくれた
たしかに酸っぱい！
でも美味しいｖ
生のナッツは、カリっとした食感はないけど味は同じ
消費期限が８．１９てなってた
【購入方法】
１．紙袋に入れて（１種類につき１枚！）
２．量りではかって、ＯＫなら、番号を入力して購入ボタン
３．バーコードのシールが出る→袋に貼る
４．レジに出す
私：ここの紙袋じゃなきゃダメなんですか？
スタッフ：
そうなんです/汗
よく袋を持参してきてくださる方もいらっしゃるんですが
ここの量りが常に袋分のマイナス５ｇに設定してあるもので
以前、外国のお客様が来て、同じ袋を持ってきて
「ここに入れて欲しい」と言われて事情を話してお断りしたら
「同じ袋だからいいじゃないか」と怒っていらした
（日本の意識はまだまだ低いなあ
実際に働いているスタッフさんとしてはそうしたくても
百貨店や、店の上の方針で制限されてしまう
近いうちに百貨店の過剰包装もなくなる時代になるよね
いろいろ他のドライフルーツもおまけに入れてくれたｖ
「亜麻仁油」「えごま油」
注意：
・１日小さじ１杯 摂り過ぎてもダメ（少ない/驚
・亜麻仁油は酸化しやすいため、冷蔵庫に入れて、１か月で使い切る
・炒め物より生で使うほうが良い
スタッフ：私はえごま油の味がダメで納豆に入れて食べてます
実際食べてみたら無味 どこがダメなのか分からなかった
「キヌア」
ＮＡＳＡが宇宙食として使ってるそうな
説明を聞きながら、私はこれまでずっと「キアヌ」だと思っていて
スタッフさんが言い間違いをしてると思ったら、私が間違ってたｗ
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自販機もここまで来たか・・・
全然エコに見えない
「ミツロウラップ」
帰宅したら届いていたｖ
今使っているサランラップも、永遠に終わらないのか？て感じだけれども
終わったら、こちらを使ってみるのが楽しみ
「ハチドリ電力からエティーク」
たしか、８月半ば頃から電気が切り替わるんだよね？
その特典の品が届いた
エティークのせっけんがちっさ！！驚
インスタの画像で見るのと実際と違うのか？
それとも、試供品か？
ま、いっか
早く、電力が変わらないか楽しみ♪
ヴィーガンで食の面ももちろん
家の中の消耗品も環境や動物に優しいモノに
ゆっくりシフトしていくとともに
ものもちのいい私は
コレで一生いけるんじゃないの？
というモノも多々ある
先日、また片付けモードになり、取説をまとめて見たら
１０年もの、２０年ものの洗濯機、電子レンジなどの電化製品から
いつから家にあるかも分からないモノまで
みんなに
「長生きしてくれてありがとう これからもよろしくね」と感謝を述べた
地震のアラームが鳴った時、避難用のリュックの他に
家の中で持っていくものはないかザっと見て
今あるモノは、今の私を支えてくれているけれども
命より大事なものなどないと分かる
そして、何事もない日常がどれほど貴重かに気づかせてくれる
この日は、最後に家賃も振り込んで、もうグッタリ
自分、お疲れ様でした
追。
私の友だちの花がキレイに咲いている
