背伸びダイエット

これに近いことをやっていましたが、テレビ「思いっきりDON！」で紹介されていたので
始めてみました。気軽に簡単に始めることができて、あとは継続のみ。
これが難しいかな。

こちらが考案者の佐藤万成　氏のblogです