1月6日7時56分配信 産経新聞
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| 錠剤やカプセルなどの形をしたサプリメント。薬と同じような「効能」を期待しがちだ（ＮＰＯ法人日本サプリメント評議会提供）（写真：産経新聞） |
◆ほとんど必要なし
サプリメントは生活慣習病への関心が高まる中で急速に普及したが、国内では明確な定義がないのが実情。いわゆる健康食品に分類されるが、特定保健用食品（トクホ）などとは異なり、国による安全性や有効性についての審査はない。 大人に比べて体格も格段に小さく、成長途上の子供たちのサプリメント利用について、同研究所情報センター長の梅垣敬三さんは「厚労省の国民健康・栄養調査をみてもほとんどの子供は栄養が不足している状態にはないのに」と、その必要性に否定的だ。 アンケート結果について、梅垣さんは「子供に手厚く食事を作るような保護者が間違った情報を得て、『子供でもサプリメントが必要』『これをとれば賢くなる』などと利用する」と分析。「食品では表示の添加物に気をつけ、天然や自然のものにこだわるのに、（サプリメントには）インターネットや雑誌に出た情報をうのみにして極端な情報に反応している」と語る。
◆安易に与えないで
ＮＰＯ法人日本サプリメント評議会（同）の広報を務めるサプリメントアドバイザーの宮城真弓さんも「６歳未満では、子供たちの食べ物への関心を高めるためにも食事での栄養摂取が大切。サプリメントは、食べ物では摂取できない栄養素を取るために活用すべき。子供は体格や体調などで適正な摂取量の加減も難しいので、安易に与えないで」と適正な利用を促す。 体格の小さな子供への影響について、梅垣さんは「サプリメントは医薬品のように効いて食品だから安全という誤解のもと、過剰摂取すると望まない効果が出てくる。アレルギーを起こす場合もある」と警鐘を鳴らす。医薬品は治療効果が実証されているが、サプリメントはあくまでも食品で、品質はメーカー任せ。市場の急速な拡大とともに多くの企業が参入しており、品質や安全性なども気になるところだ。 宮城さんは「買う前に成分表示をよく見て調べてください。分からないときは製造元に問い合わせ、『たぶん大丈夫』とか『大丈夫だと思う』とか、あいまいな答えをするような会社の製品はおすすめしません」とアドバイスしている。
■保護者の１５％が「飲ませた」
国立健康・栄養研究所が行ったアンケートは、青森、山形、茨城、栃木、埼玉、千葉、香川の７県の幼稚園や保育所２１カ所で実施。０～６歳の子供の保護者２１２５人のうち１５３３人が回答した。 それによると、１５％に当たる２２８人が子供に錠剤やカプセルなどのサプリメントを利用したことがあると回答。さらに、利用者のうち６７・５％がビタミンとミネラルのみを利用、３２・５％がその他の利用経験があるとした。主なものは、脳の発達に良いなどと宣伝されるドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）含有の魚油、プロテイン、キシリトール、ハーブ、酢など。』1月6日7時56分配信 産経新聞
医薬品ではないサプリメントを取るのは子供達でも大人でもお医者さんで血液検査をして貰ってから不足しているものを健康指導して貰い食べ物から摂取して無理な場合は、医薬品やサプリメント面との飲み方を教えて貰うのが１番良いではないでしょうか。自分の体に腑執ようなサブリメントを飲んで、体の体調を悪くしたら大変です。子供達はなるべく食物や野菜や果物から、ビタミンやカルシューム、鉄等を摂取するのが良いのでは無いでしょうか。何でも必要以上に取り過ぎるとサブリメントと言えども孵って健康を害するこ都になるのでは無いでしょうか。大人でもビタミンEは、体に良いと言われ高価なサブリメントのビタミンEを飲み過ぎて高脂血症になり、健康を害して癌で亡くなった女性もいます。サブリメントの子供や大人の飲む量の医学的基準も必要では無いでしょうか。体に良いと言われるとサブリメントの過剰投与により、健康を害したり、アレルギー反応を起こすのは大人も子供も皆同じでは有りませんか。新型インフルエンザの再流行の予想も有り、これからいよいよ受験シーズンを迎える受験生も多いと思いますので、素人判断せずにお医者さんに相談してから、子供さんの体質と体調に合った医薬品の栄養剤、サブリメントやビタミン剤、ミネラル類を飲む必要が有ると思います。
月三万円以上もサブリメントの購入費に使っている家庭も有るそうです。サブリメントお宅と言うらしいですが。
日常生活では、海のミネラルが豊富な自然塩をお母さんが、毎日料理に使って下さい。塩化ナトリウム以外不足しているミネラル分が体に無理なく摂取出来ると思います。海からの自然の贈り物、自然塩の良さも見直したらどうでしょうか。
