疲れをとる日

きのうは　疲れていたせいか

朝一番に　カーブスに向けて走っている途中　スマホを

忘れていることに気づいて　家まで戻りました。　

出直したので　オープン時刻から　１０分ほど遅れて到着したけど　

空きがあったので　すぐに入ることができました。

30分間運動して そのあとのストレッチは省略して　

１１時に予約していた　整骨院へ急ぎました。

予約時間より　ちょっと早く着きました。

焦ったうえに気温が高くて　暑かったので　ちょっと深呼吸して　

落ち着かなくては！

母のことで　かなり肩や頭に　疲れが見られたので

いつも以上に　丁寧に施術していただきました。

午後１時過ぎて　家に戻ってご飯を食べ　ちょっとお昼寝もして　

からだのこわばりがとれたのを実感し　ぼうっとしていました。

さらに　夕方には嫁が来てくれて　１時間ほどおしゃべりして

通常の生活に戻った気分でした。　

きょうは　週中頃に予報されている雨の前に　やらなければ

ならない畑仕事を見つけて　いろいろやる予定ですが　

ちゃんと　休憩をはさんで頑張りますよ～

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