過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

やはり苺は強い味方!

2025-03-16 09:11:00 | 美味しい食



気温の上下が激しい東京です。
木曜金曜と20度に近づく気温で、追熟していたバナナが、一気に完熟! 皮が弾けるの、初めてみました。

やむなく、刻んで、無糖のヨーグルト・パックにイン。レモンを一絞りして、しっかり和えて、冷蔵庫に一晩おきました。

翌朝には、トロトロのバナナ・ヨーグルトの出来上がり!優しく甘い!
届いていた、紅ほっぺをのっけたら、元気な気持ちになる朝ごはんに。



買い物の気力がでない時に、事前に契約していた旬のフルーツ・セットが届く有り難さ。
紅ほっぺ(苺)、クリスピーグレープ、台湾パイナップル、せとか、甘夏。応援団の到着、歓迎です(ニッコリ)。

並べて写真をとりたくなる。だいぶ、痛みがマシな時間が増えてきました。もう少し。


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