豪雨で気温が下がった日には、がっつりワンプレート！

猛暑日から、23度に下がる。激しい雨が東京を冷やしました。気温差にまいります（トホホ）。

◯ビーフ・ハンバーグに目玉焼き載っけ

◯豚挽肉と玉葱のラビオリに、カラフル・ホワイトソースがけ

◯トマトスープ

◯炭酸水

牛、豚、鶏（卵）で蛋白質強化、継続中です（ニッコリ）。

ラビオリにかけたカラフル・ソースは、枝豆、ホール・コーン、しめじをバター炒めして。それを取り置いてから、小麦粉、牛乳を使って、ベシャメルを作り、具材を戻しました。

白地に、黄色、緑、焦茶で、元気カラー。食感も楽しめます。（ニッコリ）

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