チーズ焼き

しいたけとナスにパルミジャーノをかけてソテー。
１分オツマミ。 超簡単！





この方法はなかなか使えます。
ズッキーニ、トマト、パプリカ、玉ねぎなんでもオリーブオイルでソテーして、最後にチーズとパセリをパラリ！



一袋１００円で買った唐辛子をフードプロセッサーで荒微塵切りに。






こうしておくと、便利です。炒め物にも煮込みにも。
ダイエット効果をねらってセッセと取ります。