健幸ポイントプロジェクト

身長＝１７９ｃｍ、体重５７．９ｋｇ

ＢМＩ＝１８．１

ちなみにＢМＩ値の平均値は２２。

やせ過ぎ！

なんということでしょう。


６０歳を前に一気に５ｋｇも体重が落ちてしまいました。

その後、２ｋｇ程回復したもののそれ以上戻りません。

所有者の都合で返してしまった田んぼ。

稲作りをしなくなってすっかり運動不足に・・・。

知人から「健幸ポイントプロジェクトに参加してみたら？今日が締切だから。」と言うお誘いに、良い機会とばかりに申し込みました。

「健幸ポイントプロジェクト」とは、健康で幸せな毎日を長く続けていただくために皆さんの健康づくり活動を応援するプロジェクトです。

とありました。

つまるところ、積極的に運動をしていくと一定のポイントが付き、それによりご褒美がいただけるそうです。

募集定員に比べ申込者が既に超えているために抽選となるようです。

結果は月末にわかるとか。

歩けば筋肉が付くわけでもないでしょうが、しないよりはいいですよね。

いずれにせよ、これを機会に少し歩く機会を増やしていこうと思っています。