山の自然

身近な野山の花、虫や鳥たちの写真を撮ってます。それと農業も。

ウォーキング ②

2020年09月22日 | 健康

8月から、暑いので夜に歩くようになり、日々の歩数を延び始め、平均歩数が7千歩を超えました。

8月終わりごろは、八千歩から九千歩を超えだしたのです。

それまでは、「大体何分であるけたな。」と感覚だけでみていました。

毎日、八千歩を超えだしたころから時間と歩数を記録し、毎日同じコースを歩き始めました。

今月に入るとペースはさらに上がりました。

初日は、歩くのが午後11時前だったため6139歩でしたが、総本数は1万歩を超えました。

残りの四千歩は日にちが変わっていたのです。

しかし、それから20日まで一万歩を超え現在平均歩数は、10,675歩に。

歩数は、212,895歩。距離は、170,316mと過去最高に達しました。

さあ、あと10日、この記録これkらどの位まで更新できるか、こうお楽しみ。