【せめて真ん中ぐらいのタイムで…。】

伊王島ＴＴの成績がサイトに掲載された。
　１時間20分08秒
　41位／61人中⇒67％　トップタイム：1時間3分57秒
（昨年：56位／78人中⇒72％　トップタイム：1時間0分12秒）

　遅～いの一言。せめて真ん中ぐらいで走れればいいけど…。
スピード練習が少ないから当然の結果でしょうが。
　
　風の影響を考えれば、昨年と変わらないタイムでは行けたかもしれない。
次の目標設定をしなければなりません。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１２日
　BIKE：ローラー台～60分　心拍数平均値：101bpm　ダイエットレベル。
　RUN:25分スロージョギング。