タイトルは同い年の友人が、最近教えてくれた有名人の名前。
正確には 瀧島未香さん90歳 （1931年生）
日本最高齢フィットネスインストラクター
種々のネット情報によると、
65歳で始めたフィットネス。
身長144cmと小柄ながら、驚くほどエネルギッシュ。
弾けるような笑顔で周りまで笑顔にさせる。
国内のみならず海外からも取材やオンライントレーニングを打診される。
精力的に活動する彼女のフィットネス人生の幕開けは、25年前のこと。
ご本人談：
「65歳の頃に家族から“太ったね”と言われ、当初は聞き流してました。
でも穿いているズボンのチャックが次第に閉まらなくなり、
ついには太腿で突っかかるようになって太ったことを自覚しました」
幼少期は戦争中で運動はままならず、結婚後は家事と育児に尽くす日々。
ダイエットと無縁な人生だが体重42kg前後を常にキープ。
「娘たちの手が離れてからは刺繡をしたりお煎餅を食べたり…
のんびり過ごしていたら、足元が見えないほど大〜きなお腹に（笑）」
その姿を見かねた旦那様に勧められてジムを訪ねたタキミカさん。
「体験入会が思いのほか楽しくて、即入会。そこからは痩せたい一心で、
朝9時半から17時まで定休日以外はほぼ毎日ジムへ。
全部のスタジオプログラムに出て、トレーニングマシンも全て使いました。
特にダンスは大好きで74歳からフラを始め、78歳からヒップホップに挑戦。
毎回〆にプールでクールダウンするのが定番でした」
なぁるほどね～～
教えてくれた友人は「KoMariaさんと同じ行動パターンの人よ」と。
私がサブスクリプション（定額制）のジムに初めて入会したのは71歳の2019年。
色々なジャンルをかじる喜びを覚えてマナビバ～オアシス～リバティと変遷。
ハマっています。 =＾-＾=
「自分が体型と健康を維持することで」「高齢者を元気にしたい」
という思いは共通しています。こういう人が増えてほしいです。
とにかく、元気をもらいました。
