肋骨下部の痛みなんて病院行ってもしょうがないと思ってた。でも1~2年前から右肘に出来たガングリオンが痛みだしたので整形外科に行ってきた。胸部のレントゲンを撮ったけど軟骨や筋肉は殆ど写らないから痛い部分がどうなってるのか分からない。骨折した肋骨が肺に刺さって出血、という最悪な事は無いって言うからレントゲンの目的はこちらなのだろう。
身体正面から撮影
肋骨周辺を固定した方が良いって言う。どんなもんかなぁと思ったけど折角の話なので固定することにした。看護婦に付けて貰った時、どういう目的なのか聞いたら肋骨が呼吸で広がったりするのを制限すると言ってた。そのせいかバンドの一番上が脇の下に付けて息を吐いた時にマジックテープで止める。伸縮するから肋骨がまるで動かないわけではないけどなるべく腹式呼吸が良いのかな。治療らしい治療は無いと思ってたが一晩で楽になった。つい最近、テーピングして直ぐに痛みが無くなった経験をしたけどこういうのって思ってたより効果があるんだな。
固定はバストバンド・エースなんだけど検索したら Amazon にも売っていた。病院で買ったから保険が効いてるはずだけど医療明細書の点数から計算するとそんな感じはしないなぁ。邪推ではあるが医療器具は実売価格ではなく高い定価でやり取りしてるのかな。ま、暫らくの間はクライミングは自粛。
肋骨周辺を固定した方が良いって言う。どんなもんかなぁと思ったけど折角の話なので固定することにした。看護婦に付けて貰った時、どういう目的なのか聞いたら肋骨が呼吸で広がったりするのを制限すると言ってた。そのせいかバンドの一番上が脇の下に付けて息を吐いた時にマジックテープで止める。伸縮するから肋骨がまるで動かないわけではないけどなるべく腹式呼吸が良いのかな。治療らしい治療は無いと思ってたが一晩で楽になった。つい最近、テーピングして直ぐに痛みが無くなった経験をしたけどこういうのって思ってたより効果があるんだな。
固定はバストバンド・エースなんだけど検索したら Amazon にも売っていた。病院で買ったから保険が効いてるはずだけど医療明細書の点数から計算するとそんな感じはしないなぁ。邪推ではあるが医療器具は実売価格ではなく高い定価でやり取りしてるのかな。ま、暫らくの間はクライミングは自粛。
>病院で買ったから保険が効いてるはず
きちんと確認したほうがいいですよ。
ちなみに数年前に指の補装具を作ったときには全額一時立て替え払いし、後日領収書などを社会保険事務所(国民保険なら市町村)に提出して負担した分を返還してもらいました(3割負担なら7割変換)。
若気の至り、とは言わないか。年寄りの冷や水?
歩くのと自転車は大丈夫。軽い登山も大丈夫。
でも腹斜筋というのは思わぬ所で使われるんだなぁというのを実感。
なのでこれで大丈夫となるまでは慎重に、
ってそれが中々なんだけどさ f(^^;
> きちんと確認したほうがいいですよ。
なるほど。