ホトトギスの葉には紙に油を落としたような斑模様があるけどこれは無いっぽい。似たような種類があってこの写真では特定は諦めた。薄暗かったのでストロボ焚くか感度上げれば良かったな。
杜鵑草(ホトトギス)
ホトトギスを調べてたらルリタテハの食草だなんてあった。ルリタテハの食草にヤマガシュウという棘だらけの蔓があって庭に沢山ある。俺は棘が嫌だから抜くんだけどヨメはルリタテハが来るからと抜かない。そんなヤマガシュウにルリタテハの幼虫が居た。ヨメが写真に撮れと言うので渋々撮った。見るからに毒々しいんだけど毒は無く痛くもないそうだ。だからって触って試そうなんて気はサラサラ無し。その後この幼虫は見かけない。鳥にはこの棘がこけおどしだとバレてるのかな。
ヤマガシュウの葉の上に居たルリタテハの幼虫
ホトトギスって言葉は何なんだろ。調べてるうちにそんな風に思った。ホトトとギスで区切れるとしたらホトトやギスって何なんだろ。外国語では無さそうだけどどうなんだろ。
ホトトギスを調べてたらルリタテハの食草だなんてあった。ルリタテハの食草にヤマガシュウという棘だらけの蔓があって庭に沢山ある。俺は棘が嫌だから抜くんだけどヨメはルリタテハが来るからと抜かない。そんなヤマガシュウにルリタテハの幼虫が居た。ヨメが写真に撮れと言うので渋々撮った。見るからに毒々しいんだけど毒は無く痛くもないそうだ。だからって触って試そうなんて気はサラサラ無し。その後この幼虫は見かけない。鳥にはこの棘がこけおどしだとバレてるのかな。
ホトトギスって言葉は何なんだろ。調べてるうちにそんな風に思った。ホトトとギスで区切れるとしたらホトトやギスって何なんだろ。外国語では無さそうだけどどうなんだろ。
ＮＨＫのネアンデルタール人はなぜ絶滅したのか？を見た。小学校だか中学校の教科書にはネアンデルタール人はゴリラのようなイラストがあった。しかし最新の研究では脳が大きくて火を使った形跡もあった。直立して歩いてたりでホモ・サピエンスと変わらない生活をしてたらしい。ヨメがテレビの録画を上手く再生出来ない様子を見てて原始人呼ばわりしてたけど、これは原始人には失礼なのでそう呼ぶことは止めた。ふとホボ・サピエンスって言葉が浮かんだのでそう呼んだ。だけど我ながら語呂が良すぎると思って検索した。そしたらとっくに誰かが使ってた。
登ってる様子を動画に録ってもらうことがある。誰にってヨメしか居ないのでヨメに頼むんだけど苦節１０数年、いまだに苦節のままで期待通りに録ってもらえない。録る時はこの赤いボタンを押して止める時はもう一度押すのだと何度教えたことか。ボタンの感触が悪いせいか空振りしたことも幾度。ビレイしながら録ってるわけでもないのに何故なんだ。
ズームも使わないから段々姿が小さくなるし、何より画面から居なくなる。先日は上手く登れない部分だけで良いからとその部分にだけカメラを向けておいた。３つあった動画のうち１つだけ録れていた。２つ失敗したのが分かった時はガッカリしたけど１つだけ録れていた。だけど俺が登場するまで１分以上待たされた。２分半の動画なのに１分以上静止画像なのだ。その場で直ぐに確認したいというのに…
開始して１分以上このまんま
登ってる様子を動画に録ってもらうことがある。誰にってヨメしか居ないのでヨメに頼むんだけど苦節１０数年、いまだに苦節のままで期待通りに録ってもらえない。録る時はこの赤いボタンを押して止める時はもう一度押すのだと何度教えたことか。ボタンの感触が悪いせいか空振りしたことも幾度。ビレイしながら録ってるわけでもないのに何故なんだ。
ズームも使わないから段々姿が小さくなるし、何より画面から居なくなる。先日は上手く登れない部分だけで良いからとその部分にだけカメラを向けておいた。３つあった動画のうち１つだけ録れていた。２つ失敗したのが分かった時はガッカリしたけど１つだけ録れていた。だけど俺が登場するまで１分以上待たされた。２分半の動画なのに１分以上静止画像なのだ。その場で直ぐに確認したいというのに…
庭で草むしりしてたヨメが虫を捕まえきた。そして写真を撮れ、と。緑が背景だと色が映えるからってことでコスモスにたからせた。この手のヤツは初めて撮った。まぁあまり興味も無いし好きでもないってところかな。これはカメムシの親戚筋であるサシガメなんだけど、カメムシだって刺すわけだ。でも違いがあった。カメムシが刺すのは植物でサシガメは虫や人。写真のはアカサシガメの幼虫かな。バッタもそうだけど幼虫の次は成虫。蛹という過程は無い。幼虫と成虫の違い、幼虫は飛べない。
幼虫でも羽はあるんだな
クライミングシューズを洗っててふと袋も洗ってみようと思った。これを洗うのは初めてなんだけどけっこう汚れてるもんだな。そりりゃまぁ靴を入れる袋なんだから当たり前か。
袋は２つ洗った
以前、仕事を２階でやってたので電話に関する機器も２階。それも今となっては不都合なんだけど電話線工事の時に１階に機器を設置してくれた。それと家の中をのたうち回ってた電話線も要らなくなった。ネットワークＨＤＤも１階に設置。
これらの機器を全部テレビの裏に置いたんだけど、どの線も黒。何が困るってたまにテレビのプラグを抜く事があるからだ。これは録画した番組を再生出来ない時の対処方法だ。そういう訳で全てのコードに些細ではあるけど目印をつけ、電話関係の機器を壁に取り付けた。ＨＤＤは重たいので床の上。
整理したけどまだグジャグジャ
ＯＮＵは Optical Network Unit の略でで光回線終端装置(ひかりかいせんしゅうたんそうち)とあった。白いのはホームゲートウェイで、ここに電話線をつなぐ。それと無線ＬＡＮの電波もここから出て来る。もう１つの黒いのはネットワークＨＤＤでこれもホームゲートウェイにつないである。
やり終わってから思ったけどテレビのプラグは抜くのではなくスイッチにした方が良いね。それにしても色々とコードが多い。差込口が６個あるテーブルタップを使ってるけど、まさか全部塞がるとは思わなかった。
これらの機器を全部テレビの裏に置いたんだけど、どの線も黒。何が困るってたまにテレビのプラグを抜く事があるからだ。これは録画した番組を再生出来ない時の対処方法だ。そういう訳で全てのコードに些細ではあるけど目印をつけ、電話関係の機器を壁に取り付けた。ＨＤＤは重たいので床の上。
ＯＮＵは Optical Network Unit の略でで光回線終端装置(ひかりかいせんしゅうたんそうち)とあった。白いのはホームゲートウェイで、ここに電話線をつなぐ。それと無線ＬＡＮの電波もここから出て来る。もう１つの黒いのはネットワークＨＤＤでこれもホームゲートウェイにつないである。
やり終わってから思ったけどテレビのプラグは抜くのではなくスイッチにした方が良いね。それにしても色々とコードが多い。差込口が６個あるテーブルタップを使ってるけど、まさか全部塞がるとは思わなかった。
開脚して上半身が床に着いたら良いけどそれは難しい。せめて頭が床に着いたら、ここから間違いが始まる。開脚して前屈するとかなりの人が背中を丸めてやっている。俺はヘソの辺りを着けるようにというのは知っててもついつい頭を下げて背中を丸めてしまう。見た目の柔軟性を求めるというか成果を出そうというか。でもそれだと伸ばすべき部分が全然伸びないから幾ら毎日一生懸命やっても無駄、というのを経験してきた。
開脚ではなく足を揃えた状態で前屈した時でも上半身は太ももに全然着かなかった。それが下の動画の通りにやったら１週間くらいでかなり着くようになった。その方法は膝を曲げて最初っから上半身と太ももを着けとくところから始まる。これが肝心で良いやり方があったもんだ。後は徐々に膝の裏を伸ばすだけ。その時に上半身は太ももから離してはいけない。膝が伸びなくても離してはいけない。その様子が下の動画の５分から６分の辺り。
【体が固い】頑張らない方が柔らかくなる〔体を柔らかくする方法NO.1〕#150
こんな劇的な変化になったのは今までそこを伸ばしたことがないからだと思う。見様見真似でもある程度は出来るけどやっぱり正しいやり方でないとね。でもそのやり方をちゃんと伝えられる人が少ないから間違った事を一生懸命やるはめになる。
床に座って開脚した時、開いた足をどうするのが良いか。膝を上にするより内側にした方が前屈しやすいのかななんて思う。そんな事を骨盤の模型で分かり易く説明してるのが下の動画の２分３０秒辺りから。根性と思い込みだけでやってはダメだな、と。
横開脚のコツ（体の硬い人〜180度開くまで）Ballet Splits
開脚ではなく足を揃えた状態で前屈した時でも上半身は太ももに全然着かなかった。それが下の動画の通りにやったら１週間くらいでかなり着くようになった。その方法は膝を曲げて最初っから上半身と太ももを着けとくところから始まる。これが肝心で良いやり方があったもんだ。後は徐々に膝の裏を伸ばすだけ。その時に上半身は太ももから離してはいけない。膝が伸びなくても離してはいけない。その様子が下の動画の５分から６分の辺り。
こんな劇的な変化になったのは今までそこを伸ばしたことがないからだと思う。見様見真似でもある程度は出来るけどやっぱり正しいやり方でないとね。でもそのやり方をちゃんと伝えられる人が少ないから間違った事を一生懸命やるはめになる。
床に座って開脚した時、開いた足をどうするのが良いか。膝を上にするより内側にした方が前屈しやすいのかななんて思う。そんな事を骨盤の模型で分かり易く説明してるのが下の動画の２分３０秒辺りから。根性と思い込みだけでやってはダメだな、と。
アクアリゾート入間に行く道は予め地図を調べてなかったのでスマホナビを使った。オペーレーターはヨメ。ジムから見るとほぼ真北なので少し走ってから今どっちに進んでるのか聞いたんだけど方角を答えれない。ナビの地図ってクルクル回っちゃうのかな。まぁそれは兎も角温泉の所までやってきた。でも何か変。建物の裏だったのだ。だけどスマホは目的地についたので後はヨロシクみたいな事を喋っておしまい。
黄色丸の辺りに案内され、目的地に到着しましたと言われた
ナビは目的地の近くで使うのが良いと思ってたけどそうでも無さそうだ。富岡入間線という地図の右側にある広い道に戻ろうとしたら丁度人が歩いて来た。風呂屋は何処かと聞いたら直ぐに分かった。
今回案内のタイミングが遅すぎる場合があった。交差点には右折専用の車線があったりするんだけど、停止線間際になって右折だよと言われることだ。もっと早く言ってもらわないと困るなぁ。やっぱり地図を頭に入れておくのが一番だな。ボケ防止にもなりそうだし。
ナビは目的地の近くで使うのが良いと思ってたけどそうでも無さそうだ。富岡入間線という地図の右側にある広い道に戻ろうとしたら丁度人が歩いて来た。風呂屋は何処かと聞いたら直ぐに分かった。
今回案内のタイミングが遅すぎる場合があった。交差点には右折専用の車線があったりするんだけど、停止線間際になって右折だよと言われることだ。もっと早く言ってもらわないと困るなぁ。やっぱり地図を頭に入れておくのが一番だな。ボケ防止にもなりそうだし。
ボルダリングジムにはあまり行かない。ロープクライミングよりきついってのがあるかな。そのせいかここ１０年ではボルダリングをやるたびに３回故障した。ベースキャンプではロープクライミングもボルダリングも両方出来るけど、先日帰り際にちょっとだけやってみた。通算２度目かな。
難しいかどうかは見ればおおよそ分かるけど一応グレードを確認した。隅の方に色とグレードの表があったけど、近所のジムとは色分けが異なっていた。ボルダリング グレード 色で検索するとやはり色々だね。統一しようとか後から出来たジムが前からあるジムと同じにしようという発想は何故か無いみたい。そもそも級だの段は日本だけみたいだし。
２級以上は無縁な世界
難しいかどうかは見ればおおよそ分かるけど一応グレードを確認した。隅の方に色とグレードの表があったけど、近所のジムとは色分けが異なっていた。ボルダリング グレード 色で検索するとやはり色々だね。統一しようとか後から出来たジムが前からあるジムと同じにしようという発想は何故か無いみたい。そもそも級だの段は日本だけみたいだし。
階段を下りてて何かに足が引っかかった。躓きはしなかったけど足元注意なんてのがあった。引っかかったのは矢印の辺り。この駅にはエレベーターがあるよっていう謎の案内もある。兎に角、あと１段で階段が終わるのに躓いて転んだら洒落にならない。徒然草の木登り名人なんてのを思い出した。
引っかかる前はもう少し立ってたかな＠佐久平駅
ネムノキは国道１４２号に街路樹として植えられている。この木の花は変わってるので外来種かと思ってたらそうではないみたい。ウィキペディアにイラン、アフガニスタン、中国南部、朝鮮半島、日本の本州・四国・九州に自生するとあった。そのネムノキにえんどう豆みたいな実が沢山生っていた。
６～７年前、ヨメ兄がジムに行ったら臨時休業。後で苦情言ったら営業してるかどうかはインターネットで確認してと言われたそうだ。それが下のカレンダーなんだけど、何時やってるか確認しなきゃいけないなんて寿司屋の時価かいね。
さり気なく臨時休業があった
開店時間の１３時に待ち合わせしたけどジムの駐車場に車は無かった。どうやらまだ誰も来てないようだ。まぁこの程度のことは何度もあったから想定の範囲内ってやつかな。１０分も待てば来るだろう。だがしかし、入り口の所に行くと…
何だよ、この走り書き＠１３時１１分撮影
最近は臨時休業は少なくなったと思ったが油断した。忘れた頃にやってくるのは天災だけでなく人災もだな。それにしてもいくら３６５連休の男とはいえこれは勘弁して欲しい。そもそも一緒に登る人は現役だからこの日は１週間に１度か２度しかない貴重な休日だ。それとこの手の通知には大変ご迷惑をおかけしますがなどの言い訳がつきものだけどそういうのは一切なし。言い訳をしないのは立派だ、ではないな。色々なものが欠け過ぎ。
これに関してジムに苦情は言わない。何故なら言っても変わらないから。営業時間通りにならなかったのが家族の急病なんかならまぁ仕方ない面はある。Facebook 見たらどうやら遠くで別のお仕事をしてた様子が…
開店時間の１３時に待ち合わせしたけどジムの駐車場に車は無かった。どうやらまだ誰も来てないようだ。まぁこの程度のことは何度もあったから想定の範囲内ってやつかな。１０分も待てば来るだろう。だがしかし、入り口の所に行くと…
最近は臨時休業は少なくなったと思ったが油断した。忘れた頃にやってくるのは天災だけでなく人災もだな。それにしてもいくら３６５連休の男とはいえこれは勘弁して欲しい。そもそも一緒に登る人は現役だからこの日は１週間に１度か２度しかない貴重な休日だ。それとこの手の通知には大変ご迷惑をおかけしますがなどの言い訳がつきものだけどそういうのは一切なし。言い訳をしないのは立派だ、ではないな。色々なものが欠け過ぎ。
| 「 念の為カレンダー確認したきたというのに 」 |
| 「 こんなんだったらベースキャンプ行けば… 」 |
| 「 それよりも今からどうしようか 」 |
これに関してジムに苦情は言わない。何故なら言っても変わらないから。営業時間通りにならなかったのが家族の急病なんかならまぁ仕方ない面はある。Facebook 見たらどうやら遠くで別のお仕事をしてた様子が…
山梨の別荘にはエアコンは無いけど窓を開けておけば風が入ってきてまぁまぁ涼しい。だけど今年はアブが何度も入ってきた。こんなに入ってきたのは今まで無かった。こういう虻は皆ウシアブかと思ってたけど、目が緑ではないのは別種のヤマトアブの可能性がある。
クビレが無く寸胴なのがアブの特徴
服の上から刺そうとする。刺されると凄く痛いのでその都度捕まえる。ハチと違って掴んでも直ぐに刺されることはないので窓に追い込むと捕まえるのは簡単だ。捕まえたアブの腹を掴むと飛び立とうとする。その時ハエみたいに手を合わせてお祈りのポーズ。
アブ虐待
服の上から刺そうとする。刺されると凄く痛いのでその都度捕まえる。ハチと違って掴んでも直ぐに刺されることはないので窓に追い込むと捕まえるのは簡単だ。捕まえたアブの腹を掴むと飛び立とうとする。その時ハエみたいに手を合わせてお祈りのポーズ。
この焙煎屋、野辺山の国道１４１号沿いにあったので興味半分で店に入ったのが最初。その頃はコーヒーを熱湯で淹れてたのでどんな豆を使ってもただただ苦いだけのコーヒーになった。強いて他の豆と違うのは焙煎して間もないから湯をかけると粉がフワッと膨らむくらい。だからわざわざここの豆を買う意味は無かった。
その後熱湯でやったらダメとか、短時間でやっても今一つというのも分かった。ここ最近になって学生時代に飲んだ美味しいコーヒーの味と同じくらいになったかなと思ってる。そんなわけで久しぶりにこの焙煎屋からコーヒーを買ったのが１ヶ月くらい前のことだ。
ようやくこの豆の良さが分かったかなって感じ。身近な豆としてはこの店のが一番良い。元気で天気が良ければ自転車で買いに行く。１０年くらい前、小海町に引っ越した。でも国道から離れた場所。ただ距離は１５ｋｍ近くなったので行きやすくなった。距離だけでなく小海町から先は裏道が無いし道も狭い目なので自転車で走るのは怖い。でも小海町までは裏道があるので安心して走ることが出来るので運動がてら出かけことにした。
店は目の前まで行かないと分からない。こんな感じで小売もやっている。写真は帰る方向と逆に行って撮ったんだけど、こちらからの方が存在が分かりやすい。こんなんで商売が成り立つのかと余計な事を思ってたけど今は通販があるのであまり関係ないんだそうだ。
店とは分からない佇まい
その後熱湯でやったらダメとか、短時間でやっても今一つというのも分かった。ここ最近になって学生時代に飲んだ美味しいコーヒーの味と同じくらいになったかなと思ってる。そんなわけで久しぶりにこの焙煎屋からコーヒーを買ったのが１ヶ月くらい前のことだ。
ようやくこの豆の良さが分かったかなって感じ。身近な豆としてはこの店のが一番良い。元気で天気が良ければ自転車で買いに行く。１０年くらい前、小海町に引っ越した。でも国道から離れた場所。ただ距離は１５ｋｍ近くなったので行きやすくなった。距離だけでなく小海町から先は裏道が無いし道も狭い目なので自転車で走るのは怖い。でも小海町までは裏道があるので安心して走ることが出来るので運動がてら出かけことにした。
店は目の前まで行かないと分からない。こんな感じで小売もやっている。写真は帰る方向と逆に行って撮ったんだけど、こちらからの方が存在が分かりやすい。こんなんで商売が成り立つのかと余計な事を思ってたけど今は通販があるのであまり関係ないんだそうだ。
山梨の別荘が空き家になってもうじき４年になる。当時は畑を放置して草ボウボウにしたら顰蹙を買うと思ってた。なのでたま～に草を刈りに行った。草は刈ったなというのが分かる程度だったけど、遠くから来て良くやっていると評価はされてたのが嬉しい。
その畑の一部を貸してくれって奇特な人が現れたので今年はついつい草刈りをサボってしまった。先日墓参りに行った時に貸した畑を見た。作物は無かったけど草は刈られてた。周囲を見渡すとうちの畑の方が手入れが行き届いてるくらいだった。この４年の変化には驚かされる。
隣に他所の畑があってそこは色々と野菜を作っていた。俺より一回り年上の人がやってるんだけど、大学時代から神奈川に行ったので面識は無かった。でも親の面影はある。そこの親も他界しちゃったのでうちと同じ空き家。空き家整理も兼ねて頻繁に来ていた。そんなわけで数年前から話をするようになってたまにお茶を呼ばれたりした。ある時は周りも草だらけだから今日は草刈りなんて止めて茶を飲みに来いなんて誘われた。
その人が最近来てないというのは畑の様子で分かってた。奥さんが１年前に亡くなったのと関係あるのかなと思ってた。墓参りの時に近所の人と会ったのでそんな話をした。そしたらその人、ついこの間亡くなったんだそうだ。詳しい事は分からないけど癌だったらしい。全然そんな風には見えなかっただけに驚いた。小中学生は数年前に絶滅。家の数も俺がそこを出る前と比べて３分の２くらいに減ってしまった。１０年後は想像したくないくらい変わってそうだ。
その畑の一部を貸してくれって奇特な人が現れたので今年はついつい草刈りをサボってしまった。先日墓参りに行った時に貸した畑を見た。作物は無かったけど草は刈られてた。周囲を見渡すとうちの畑の方が手入れが行き届いてるくらいだった。この４年の変化には驚かされる。
隣に他所の畑があってそこは色々と野菜を作っていた。俺より一回り年上の人がやってるんだけど、大学時代から神奈川に行ったので面識は無かった。でも親の面影はある。そこの親も他界しちゃったのでうちと同じ空き家。空き家整理も兼ねて頻繁に来ていた。そんなわけで数年前から話をするようになってたまにお茶を呼ばれたりした。ある時は周りも草だらけだから今日は草刈りなんて止めて茶を飲みに来いなんて誘われた。
その人が最近来てないというのは畑の様子で分かってた。奥さんが１年前に亡くなったのと関係あるのかなと思ってた。墓参りの時に近所の人と会ったのでそんな話をした。そしたらその人、ついこの間亡くなったんだそうだ。詳しい事は分からないけど癌だったらしい。全然そんな風には見えなかっただけに驚いた。小中学生は数年前に絶滅。家の数も俺がそこを出る前と比べて３分の２くらいに減ってしまった。１０年後は想像したくないくらい変わってそうだ。
フリークライミングやってると指皮が厚くなる。指皮が厚くなっているのは下の写真、赤い丸で囲んだところだけ。なので持ち易い大きなホールドを持つと赤い丸で囲んでない部分が触れる。何本もルートを登ってるうちにその部分が痛くなっちゃう。馬鹿力はまだ残っているというのに指皮痛敗退を余儀なくされる。
赤い丸で囲んだところの皮は厚い
指全体の皮膚を厚くするにはどうすれば良いんだろ。厚い部分を削れば良いのかな。厚い部分も放置するとベロッと剥けてしまうので厚くなりすぎないようにしないといけない。鉄用のヤスリでやってみたりしたけどどうも上手く行かない。そこで竹の板に布ヤスリを貼り付けてみた。接着剤には木工用ボンドを使った。ちなみに竹でなくても板状の物で布ヤスリとくっつく物なら何でも良い。耐久性は劣るけど紙ヤスリでもＯＫだ。思った通り良く削れたので今回の自作は大成功である。
布ヤスリの番手は＃８０という荒目
冬になると踵が罅割れる。それを布ヤスリで削るんだけど、小さな板を布ヤスリで包むようにしてやると良い。当て木の大きさは厚さ１ｃｍ、縦横５ｃｍくらい。布ヤスリそのまんまでも勿論削れるんだけど性能的に劣るというのがこの前の冬に分かった。しかも板を包んでやると耐久性が桁違いに良い。
指全体の皮膚を厚くするにはどうすれば良いんだろ。厚い部分を削れば良いのかな。厚い部分も放置するとベロッと剥けてしまうので厚くなりすぎないようにしないといけない。鉄用のヤスリでやってみたりしたけどどうも上手く行かない。そこで竹の板に布ヤスリを貼り付けてみた。接着剤には木工用ボンドを使った。ちなみに竹でなくても板状の物で布ヤスリとくっつく物なら何でも良い。耐久性は劣るけど紙ヤスリでもＯＫだ。思った通り良く削れたので今回の自作は大成功である。
冬になると踵が罅割れる。それを布ヤスリで削るんだけど、小さな板を布ヤスリで包むようにしてやると良い。当て木の大きさは厚さ１ｃｍ、縦横５ｃｍくらい。布ヤスリそのまんまでも勿論削れるんだけど性能的に劣るというのがこの前の冬に分かった。しかも板を包んでやると耐久性が桁違いに良い。
