7月の血圧

7月の血圧推移です。

01～05日　　　108/50　　　　112/45
06～10日　　　109/48　　　　107/46
11～15日　　　113/50　　　　111/46
16～20日　　　109/48　　　　111/45
21～25日　　　113/49　　　　110/45
26～末日　　　111/48　　　　112/47

※最高血圧において黒色数字は正常高値血圧、青色数字は正常血圧

最高血圧の月平均は111 【最高は122で最低は101】
朝の平均は111で夜の平均は110でした。
また、一度も100未満にはなりませんでした。

最高と最低血圧を、前年同月及び前月と比較すると
　　　　　　最高　　　最低　←平均値です
前年7月　　　111　　　50
今年6月　　　112　　　50
今年7月　　　111　　　47

最低血圧が下がりましたよね。平均が47って・・・・

1度目の測定値(最高血圧)については、
最高：137
最低：110
平均：120
平均値は6月から2下がり、ほぼ5月に並びました。

家庭血圧で高血圧判定となる135以上は1回記録・・・去年の7月は4回でした。

1度目測定値が正常値となったのは10回で6月から＋4、前年7月も同じ10回でした。

脈圧の平均は63で前月から＋1、前年7月は61でした。
最高は68で最低は60・・50台がありませんでした。
青信号(60未満)回数：0
黄信号(60-64)回数 ：21
赤信号(65以上)回数：10

脈圧の平均が63になったのは、血圧を測り始めてからは初めてのこと。

信号の色と脈圧の範囲はあれこれ読んで、勝手に決めたものです。
脈圧は70を超えるとダメとか、60を超えるとダメとか見解が入り乱れています。

減塩を始めた当初は70以上ありましたが、2020年1月以降、59～62に収まっていたのが、63になってしまいました。長期的にどう推移するでしょうか？