白内障の手術日決まりました

眼科クリニックから紹介状ができたとの連絡を受け、受け取りに行きました。

受付でスケジュール調整を行い、事前検査、手術説明、手術直前検査、手術の日程が決まりました。

3月半ばから4月半ばにかけてになります。また1週間挟んで両目とも手術します。

左右の比較では左が悪く、右はまだ矯正すれば視力は1.2まで改善できますがいつまでも持たないので、あっさり白旗って感じです。

紹介状を受け取り、その足で循環器内科クリニックに行きました。循環器内科で心臓その他の診察、検査の予約を取るためです。

診察&検査は3月上旬になりました。紹介状に書かれていた内容は
血液検査
胸部レントゲン撮影
心電図
のようです。

歯の治療もありますので、3～4月は医者通いが続くことになります。

治療完了後は、それまで使っていた眼鏡は大抵使えなくなるそうです。
昨年末に作ったばかりなので、そのまま使いたいと思うのですが、どうなりますかねえ？

私は退職者なので時間のゆとりだけはあります。なのでスケジュール調整は容易ですが現役の場合はなかなか大変でしょうね。

確定申告やり直し

確定申告して2日経って、PDFで保存した申告書を見てみました。
そしたら、収入欄がゼロです。

そう言えば年金収入を記入した記憶はありません。
これは何かが間違っているというか、マイナポータルと連携しているので勝手に年金データが拾われているものと・・・多分勘違いです。

この場合は修正申告するのですが、国税庁のサイトを見てみると、新たに申告書を作成して送信(e-Tax)すれば良いとのこと。再度申告したとの連絡は不要とも書いてありました。

なるほど、ではでは再度申告書作成、送信することにしました。

前回間違えたところを入念に探っていくと、収入の種類を選ぶ箇所において、ここは勝手に入力されるから良いよねっと・・
前回はここをスルーしてしまったのです。

しからばここでは年金を選択、次に年金収入額、源泉徴収額(所得税と社会保険料)を入力

後は前回通り

一通り終わると確認用の申告書がダウンロードされるのですが、前回はさくっと流してしまいました。。

今度は1行ずつチェックし、間違いの無いことを確認した後に電子送信しました。

その後に今回のデータをダウンロードし修正申告完了。
これも前回はダウンロードを忘れた。

年に一回の作業なのでなかなか身に付きません。

眼科を受診(白内障検査が主)

金曜日の午後、前回(2024年12月)とは異なる眼科を受診しました。こちらは初めて。
電話で予約を取るとき、去年の暮れに眼鏡を作ったものの最近見にくいし、年齢的に白内障かもと思うので・・・
と伝えました。

通常の視力検査で
新しい眼鏡かけて
左が0.5、右が0.7

もっと強力に矯正すると
左が0.7、右が1.2・・・これが限界

1.2の右は良いのですが、左は0.7以上にはどうやっても上がりません。

ランドルト環が重なって何重にも見えてゴチャゴチャしてます。
その点、右はややマシ

仕入れた知識で判断すると、この見え方では白内障のようです。

さらに眼底検査で視神経と網膜の検査も行いました。

網膜は左右ともこんな画像で正常でした。

(愛知県の眼科さんのHPより拝借)

他にもいろいろな検査を行った結果
左眼の白内障はかなり進んでいて水晶体が黄色くなり、膨らんできている
右眼は左ほどは進んでない

特に左眼の水晶体はかなり濁ってきているせいで、網膜に鮮明な像を結ぶことができなくなっているのですね。それでランドルト環がごちゃごちゃに見えるみたいです。

特に左は手術を勧められました。うちは日帰り手術になるので入院を希望されるとか、希望の病院等があれば紹介状書きますよ、とのことでしたので・・・・

この眼科で日帰り手術を希望しました。

心臓に既往症があるので、一度かかりつけのクリニックに行ってきてほしいとのこと。

来週紹介状を受け取りに再訪するので、その時に手術日を相談したいと思っています。

水晶体の膨らみはちょっとヤバいのです。生活に差し支えがないからと言って放っておくと取り返しの付かないことになるかもしれないのです。

早めに手術を受けたいと思います。

確定申告しました

e-Taxで確定申告しました。

国税庁の申告書作成コーナーから作成するのですが、マイナポータルと連携できないと苦情を言われ、ブラウザの拡張機能を見に行くと、マイナポータルがオフになっています。

何でや？？

考えてもしかたが無いのでオンにして、無事連携完了

源泉徴収票と国民健康保険料納付済み額お知らせはがきを用意して、申告書を作成します。

画面構成は毎年変わりますね。以前はこうだとスクショ撮っていてもあまり意味はありません。

入力を進めていくと、医療費控除の画面になりました。詳細を見に行くと、去年の支払い医療費が日にち、医療機関と共に日付順に表示されます。

ただしこれは本人分だけなので、同一生計の家族の医療費は別途入力の必要があります。

結果は、控除対象金額以下でした。

2024年は定額減税(3万円×2人分)があったので、多少の源泉徴収額は吸収され納税額はさくっとゼロ。

なので、申告する必要は特にないのですが、申告しちゃいました。

申告後に確定申告書をダウンロードし保存しました。

去年は確か、拡張子がdataのファイルも作成されたのですが、今年は見当たりません。

なんでだろ？

左下4番の歯がエラいことに

数日前、朝ご飯の時に左下4番の歯(第1小臼歯)の一部が欠けました。

歯科用語で｢破折｣みたいなのですが、舌が引っかかるので治療の予約を取りました。

そして診察日の朝、残っていたインレーが外れさらに歯の一部が欠けて、ポロッと落ちました。
あららら・・・
鏡を見ると残っている部分がほんの少しに見えるのです。しかし根っこは大丈夫そう・・・

これはエラいことです。数年前初めて小さな虫歯が見つかり、ちょっとだけ被せていた歯なのですが、知らぬ間に虫歯が進行していたことになります。

ということは、健診でもずっと見つからなかったってことになるわけです。
痛みもないし、染みることもなく、全くノーマークでしたね。

治療についてはほとんど削らずに、コンポジットレジンを詰めました。レジンの強度はあまりないので、咀嚼の時にあまり負担のかからないようにということで、面一より低めに整えました。

これで様子見ということで、待合で会計待ちをしているとき、先生が来られて話が変わりました。

様子見ではなくて、クラウンに付け替えるとのことで、2週間先に予約を取ることになりました。

こんな大きなレジンで大丈夫？
とは少し思ったのですが、やっぱりクラウンなんですね。クラウンが確実なのは間違いないです。

院長のチェックが入ったのでしょうか？

健診の時期が来ているのですが、治療が優先です。

今週はもう一回医者通い、今度は眼科に行きます。去年の12月初めに眼科受診していますが、今度は違う眼科で予約を取りました。

2024年度特定健診の結果

昨年11月末に受けた特定健診の結果を、受診したクリニックに聞きに行きました。

結果を一言で書くと、マアマア

結果通知票の内容で基準から外れているのは
血圧　144/64
LDLコレステロール　124

血圧については持参した測定結果表を見ていただきましたが、今月に入ってからは
朝　105～122
夜　94～114
の範囲なので、かなり良好
つまり健診時は白衣高血圧の状態

8割の人は朝より夜の血圧が低いのだそう

LDLは
2022年　147
2023年　140
2024年　124
という推移で、市の基準の119よりは少し高いですが、クリニックの基準の139は十分下回りました。

120台前半まで下がったのは9年ぶりです。何が良かったのか私にもわかりません。

これはついでになるのですが、心雑音は従来より変化無し、聴診の後血圧を測っていただきましたが、120台後半／50台でした。

去年10月の診察時よりは改善しました。

白内障進行中？

昨年12月上旬に眼科を受診時、白内障が進行しているとの指摘を受けました。

受診当時は白内障より複視が問題でその後、プリズム入りの眼鏡を新調してしっかり見えるようになりました。

そして1月中旬に開催された｢赤十字県民大学｣受講時、スクリーンや垂れ幕の文字がきれいに見えたので感激したのです。
※赤十字県民大学は毎月開催

それから1か月、今月半ばに参加した講演では、スクリーンや垂れ幕の文字が前より見にくい・・・

他にも見え方に違和感が生じてきていまして
テレビに録画リストを出したとき、文字が見にくい
レコーダーのディスプレイに表示される経過時間など、眼鏡新調でよく見えるようになったのがまた見えにくくなってきた

眼鏡を作ったときの視力は0.7でまあ免許更新はできそうだと・・・・

それよりも落ちてきている気がするのです。

白内障が進行している・・・？

白内障の手術は国内では年間150万件ほどあるそうです。
年代別では70代前半が最も多く、次に多いのが70代後半
その次は80代前半
となっています。

なるほど、73歳の私は白内障手術適齢期ですね。特別に早くはなさそうです。

来月の｢県民大学｣に参加したときに、見え方の変化を確認してみます。

現状の見え方は、文字などは上に書いた通りですが、満月や街灯は周りに散乱光が見えます。
部屋の電球でも周りに散乱光が見えます。

車のライトが眩しいと言われますが、それほどでもありません。
色のコントラストが悪くなり、全体に白っぽく見えると言われていますが、以前と同じように見えています。

或いはそう感じているだけなのかもしれませんが・・・

鏡で瞳孔を見ても白くはなく、真っ黒です。

近いうちに眼科で相談してみます。見にくい目で頑張っても意味があるわけではないのです。

PC画面も見えにくくなってきました。

1月の血圧

1月の血圧推移です。

　　　　　　朝の最高/最低　夜の最高/最低
01～05日　　　120/57　　　　118/50
06～10日　　　126/59　　　　119/50
11～15日　　　122/62　　　　114/53
16～20日　　　121/62　　　　116/50
21～25日　　　116/57　　　　118/56
26～末日　　　113/56　　　　110/48

※最高血圧において青色数字は正常血圧、黒色数字は正常高値血圧、茶色数字は高値血圧

まず最高血圧から・・・
　　　最低　 平均　 最高
朝　　108 ～ 120 ～ 132　(110未満1回)
夜　　102 ～ 115 ～ 128　(110未満4回)
月平均は118・・前年同月(2024年1月)から＋5
100未満はなし、135以上もなし

前年同月(2024年1月)との比較では
　　　　　2024年　2025年
朝の平均　115　→　120　＋5
夜の平均　112　→　115　＋3
毎月、前年同月より高い状態ですが、やや頭打ちになってきています。

朝の血圧が5日間平均で正常血圧を記録したのは、昨年の9月以来なので4か月ぶりになりました。

脈圧の平均は63で前月の65から－2、前年同月(2024年1月)の64からは－1
63というのは去年の5月以来です。少しだけ改善しました。

脈圧の最高値は73で最低値は54、60未満は8回、65以上は13回でした。
前月との比較でも、やや改善傾向です。

1度目の測定値は
　　　最低　 平均　 最高
朝　　118 ～ 134 ～ 152
夜　　107 ～ 125 ～ 142

前年同月(2024年1月)との比較では
　　　　　2024年　2025年
朝の平均　130　→　134　＋4
夜の平均　121　→　125　＋4

特に月の前半は高くて、後半は下がってきました。その平均が上記数値です。

1度目の値が高血圧となる135以上は20回、前月の24回から－4。しかし前年同月(2024年1月)は13回でしたから、倍増に近いです。

1度目が高血圧だった回数を、2020年から並べてみると
(1月限定で朝夜合計)
2020年　　2021年　　2022年　　2023年　　2024年　　2025年
　1　　　　17　　　　13　　　　5　　　　　13　　　　20

次に1度目が正常値だった回数を、2020年から並べてみると
(1月限定で朝夜合計)
2020年　　2021年　　2022年　　2023年　　2024年　　2025年
　6　　　　　1　　　　10　　　　10　　　　6　　　　　4

という推移、ここだけ取り上げると2023年がベストになりますね。

年間平均の推移は
2020年　　2021年　　2022年　　2023年　　2024年
　112　　　112　　　　112　　　114　　　　115

となり、これを見るとそれほど悪くなっているわけではないようです。

LANの速度アップ作戦

最近NASであれこれジタバタしたもので・・・・
実は、そのジタバタする中で、NASのポテンシャルの割に実際の転送速度が低すぎるのではないかと思ったわけでして。

ファイルを読み込むとき、NASからだと案外時間がかかるのです。同じファイルを内蔵ドライブやSSDにコピーしてから読み込んでみると、速度差は案外大きい。

要はNASから読むのに時間がかかっているのです。NASから読み込むのはLANを経由するので、LANの転送速度に依存します。多分ここに問題が。

いろいろ試してみると、NASから内蔵ドライブへの転送速度は最大で11MB/秒
内蔵ドライブからSSDには40MB/秒位の速度です。何倍も違いますね。

内蔵ドライブからファイルを読み込む速度はあまりストレスを感じないので、40MB/秒位の速度が出たら大丈夫なようです。

次に、ハブのインジケーターを確認します。
インジケーターにはスピードランプがあり、どの速度で繋がっているかが一目でわかります。

で、、、
ルーターとは1000Mbps
PCとは100Mbps
NASとは1000Mbps
プリンターとは100Mbps

あらま、です。PCと1000Mで繋がっていないとは？？
回線全体の速度は最も遅い回線で制限されます。

PC-ハブ間のケーブルはCAT6の規格品なので、1000Mで繋がってもおかしくはないのですが？
性能に余裕がないとダメなのでしょうか？

因みに余っているフラットなLANケーブルにつなぎ替えてみると1000Mで繋がります。ほぅ～～ただケーブルに規格が表示されていないので、CAT6か或いはもう少し良いものなのかはわかりません。

しかし、1000Mで繋がると、データ転送速度は何倍にも速くなり(さすがに10倍にはならない)、ストレスフリーな感じですね。

しかし、余っているケーブルは取り回しがイマイチなので、こんなケーブルを買いました。
ELECOM製
LD-GPATSW/BK30
Cat6A準拠LANケーブル(片側水平方向スイングコネクター)
これは10GBASE-T対応なので、1000Mで繋がるでしょう。
コネクターが180度スイングするので、右向きか左向きかを考慮する必要がありません。

現用のコネクターは左向き固定で、CAT6を謳っているにもかかわらず1000Mで繋がってくれませんでした。

翌日の夕刻、品物は届きました。早速繋いでみると1000Mで繋がっています。
めでたしめでたし。

これで、ルーター－ハブ－PC、PC－ハブ－NASが1000Mで通信できるようになりました。

BNRSPEEDテストを使って通信速度を調べました
下りは210Mbps、上りは56Mbps
回線の契約が200Mbpsなので契約品質は出ていることになります。

各ドライブ間の転送速度はまた調べてみます。