3月の血圧

3月の血圧推移です。
　　　　　　朝の最高/最低　夜の最高/最低
01～05日　　　119/57　　　　115/49
06～10日　　　115/55　　　　108/45
11～15日　　　121/57　　　　115/49
16～20日　　　118/54　　　　108/46
21～25日　　　118/56　　　　112/46
26～末日　　　116/55　　　　107/46
※最高血圧において黒色数字は正常高値血圧、青色数字は正常血圧

最高血圧の月平均は114 【最高は127で最低は100】
朝の平均は118で夜の平均は111でした。

100未満は3月もゼロ回でしたが、105以下は5回記録しました。100も1回。
※先月より増えた

前年3月との比較では
朝の平均　112→118　6上がった
夜の平均　113→111　2下がった

2021年は、2月から11月まで朝の血圧は110台前半でしたが、12月から今年の3月まで116～119となり、朝の血圧はやや上がり傾向です。

1回目の平均については
　　2021年　2022年
朝　127　→　127
夜　125　→　125

あらま、全く同じでしたね。

1回目の値が高血圧となる135以上を記録したのは、去年は7回で今年は10回でした。回数は今年の方が多いですが、平均は同じだったというか、小数点以下まで見ると今年の方がわずかに低かったのです。

ということは低かったことも多いと考えられ、平均値を引き下げた・・・バラツキが大きかったと言うことのようです。