まじでダイエットを覚悟して一週間ほどになるか
平均で40.5キロを上下しているような感じだったので なんだかんだ1キロ近くの減量となり 危険水域を少し超える程度まで来た
さあ 今日も隣駅まで行くぞ！
しかし 食欲というのはおとろしなあ
食の快感は依存症にもなりかねない
まあいいか 今日ぐらい 少しなら
そういう誘惑の甘い言葉が脳内を駆け巡り 私はその誘いについつい・・・
おいしいものを食べるのは楽しいことではあるけれど 緩急が必要
一日二食でほぼ決まった時間に食事をしている私は 少なくとも寝る６時間前には食べ終わっているし 朝食は起床後２～３時間後
ある人がラジオで 寝る前の４～５時間はもう一切口に入れないという生活をしていたら 本当に調子が良くなったと語っていた
何より目覚めからして変わったし 便通も良くなったという
私の便通の良さは このおかげだろうか
あと一歩まで来た
目指せ 安全水域！
相変わらずの私の開けずのスマホにメールが来た
時々来るｄメールかと思ったら すーさんからだった
若い頃にこの町に住んでいたことのあるすーさんは いつか遊びに行くよと言いつつ コロナもあってなかなか機会が無かったのだが ようやく落ち着いてきたこともあってこの連休はどうだろうか というメールだった
退職してもうすぐ９年になるのに 忘れずにいてくれることはありがたい
連休前半はちょっと忙しいが 後半なら大丈夫とメールを返した
それにしても携帯電話からのメールは打ち慣れていないこともあって 昔ながらの入力しかできず時間がかかっていらいらするので すーさんのGメールに送っても良いかを尋ねたところ 私のPCにメールの返信があった
外出して人と待ち合わせるということでもなければ携帯メールを使うことが無い私は その時でもごくごく短く「～に着いた」とか「今～にいる」とか その程度
もし来てくれるならこんな店はどうかと 我が家の近くの店のHPのアドレスをコピーしてメールに張りつけたが こういう時 携帯メールではどうやるのだろうか
わからん・・・・
好きになれないなあ（って こんなことでこの先やっていけるのか・・・）
すーさんからは「良いではないかい」という短いメールが帰ってきた
昨日の決意通り 今日は隣駅まで歩く
短い花の季節を終えた桜は 今度はおいらの出番だと言わんばかりに わんさかと葉を茂らせている
成長の早さには感心するばかり
今日はシャツ1枚で十分だったし 帰りにはうっすら汗が出るほどだった
最近やっと防波堤（40キロ）を越えることは無くなったが まだまだ危険水域（39.5キロ）を越えている
とはいってもまだ数日のことなので 油断大敵
でも楽しくないねえ ダイエットって
友人がメニューをあれこれ考えてくれているが 昼から夜までほぼ飲んだり食べたりになりそうで怖い
私がやっと40キロを切ったと言ったら「私はストレス太り。怖くて測っていない。」と返事が来た
うーーん（私だってできれば無視して生きていきたい！）
多少太っても良いように もう少し頑張って痩せておくか・・・
今日も夏日
春と秋が短くなるという話はこの数年巷に流れている
そうなって欲しくはないのだけれど それが実感かもしれない
通常 春を感じたあとの初夏までというのは 着る物や食事に悩みつつ 次第に暑さに慣れていく期間だと思うのに 今年は考えるより先に身体のほうが反応している
何度になったから 何日になったからそろそろなどとは考えもせず この数日で自然と氷入りの飲み物に手を出し 家の中では半袖Tシャツで過ごしている
身体反応おそるべし
今日は不安定な天候で いつ どこで急に雨が降るかわからないという予報だったので 隣駅に行くのはやめて 家の近所での買い物にする
駅のコンコースを歩いていたら 数人の男女がパンフレットを配布していた
両手がふさがっていたので（トイレットペーパーにお米も買ったし） 会釈をして通り過ぎるその時に横目で（どうせ選挙活動かと思いつつ）ちらっと見たら「コロナワクチン副反応による被害」の訴えだったようだ
「本日コロナワクチン接種後の死亡や後遺症に関する賠償を国に求めて提訴」というニュースを家に帰ってから知ったので もしかするとその応援団体だったのかもしれない
ビビリの私は当初から心配で 早うワクチン打ってくれ～とは思えずに 半信半疑のまま（そのこともあって食欲不振になってしまった）
最後はコロナか副反応かの二択となり 結果周囲の反応を見ながら接種をし 幸い何事も無かった（今のところ）
だから「健康被害については周知」していたという言い分には 私個人に関してはそれなりに納得はしている
コロナについてでさえまだわからないことがあるのに どこまで因果関係があり どのような条件において賠償責任が問われるのかは 難しいだろう
結局雨は降らず しかもむしろ晴れがちの一日に 小さく むっ！
これなら行けたじゃん！
明日は行く！！
４時半起床
昨夜も暑かった
布団を薄がけに換えたかったが 今使っている布団のカバーを付けたまま押し入れに仕舞うわけにもいかないし だけどここでカバーを洗濯したあとでまたすぐに気温が下がったら・・・
そう思うと もう少し様子を見ようとなんとも無精なことを考えた結果 やっぱり暑かった
月末に 移住した友人が新築した家に遊びに行く予定
大丈夫だとは思うけれど 万が一悪天候なら電車が不通になる可能性があるので 中止にする
電車の時刻表を確かめたところ ある駅までは比較的本数も多いのだが 彼女の家がある最寄り駅までの直通はなく しかも本数が急に少なくなる（１時間に１本の世界）
我が家からは３時間コースとなり ちょっとした小旅行になりそう
東京近郊では乗り遅れてもそう待つことなく次の電車に乗れるし 遅延があっても別ルートで行ける場合もあるが 今回は遅れは許されない
万が一のことも考えると 選択肢も少ないだけに迷う
まずは天気が良いことを祈ろう
