エコな特異体質

暑い、暑いとは思っていたけれど
8月の平均気温は過去最高の見込みとか。
なのにわたしはお盆休みどころか
週末まで休日出勤だったりしたので
ブログの更新も滞ってしまって。

それでも不思議と体は元気かも。
食欲が全く落ちないこともそうだけど
熱帯夜をモノともせずに眠れるから。
以前から気付いてはいたことだけど
最近それがデータで証明されて。

実はプライベート用のガラケーが壊れて
やむなくスマホに買い換えたのだけれど
睡眠状態を記録出来るアプリを使い始めて
毎晩スマホを枕元において眠ると
どのくらい寝返りを打っていたか、
ぐっすり眠れたのは何時間くらいか、
何時頃半覚醒していたか等が記録されて
これが結構正確で、おもしろい。



もちろん日によって多少違いはあるものの
たとえばこの夜、気温31℃、湿度71％の中
私は4時間、ほとんど寝返りも打たず
死んだように、爆睡していたらしい。
寝苦しい夜ほど寝返りの数が増えるけど
私はそもそも寝返り自体がかなり少ない。
どうりで朝起きたら肩がこると思ったら。

それにしても日によっては32度や33度でも
モノともせずに爆睡するわたしって
つくづく、「エコ」な特異体質みたい。
熱帯夜に睡眠効率99.2%は金メダル級かも。