私の体験した鬱 6

  　　　鬱がやってくると、何もかもが否定的に思えてしまう。 　　だからその逆をやれば鬱から逃れられる糸口が見つかる 　　どんなことも、どんな些細な出来事にも、 　　それは自分にとっていいことなのだと思うのだ。 　　どんな辛いことでも 　　よく考えてみればきっと、どこかにそれが自分にとってよかったのだと思える答えが見つかるだろう。 　　最初は無理でも諦めずに、辛い事の中に自 . . . 本文を読む